Закрытие гештальта или продолжение пути.

На прошедших выходных завершилось обучение на 1 ступени Московского гештальт института. Путь длиной почти в 1.5 года.

Что такое 1 ступень гештальт терапии ?

Практический опыт групповой, индивидуальной ( по запросу) терапии, знакомство с методом, историей возникновения и основами гештальт терапии. 10 встреч по 2 полных дня с перерывом на 1.5 месяца.

Что я приобрел?
Профессиональную устойчивость, внутреннюю опору, быть "здесь и сейчас", развитая чувствительность тела.

Чем это полезно для моих клиентов?

Часть моей программы "Раскрой Свой Потенциал" - обнаружение негативные сценариев и программ которые мешают достигать желаемых результатов и исцеление внутренних травмированных частей.

Я считаю, что очень трудно пройти этот этап, без обнаружения себя в "здесь и сейчас".

Непонятно? Сейчас разберу. Базируется на моей личной истории, которая произошла на вышеуказанном обучении.

Во время обучения, на предпоследней встречи у меня произошел открытый конфликт с одним из участников. Назову его Костя (все имена вымышленные). Костя на прошлых выходных стал организатором выпускной тусовки. Организовал чат, пригласил всех, кроме меня.

Для меня было неприятно узнать об этом за 2 часа до окончания встречи в воскресение. На группе я не смог ничего высказать о своём недовольстве.

Сегодня во время встречи со своим терапевтом, обсуждая данный момент,
я нашел момент из своего юношества, когда не смог защитить себя в аналогичной ситуации.
Появились слезы и много эмоций, чувств и ощущений в теле.

Мой терапевт помогал мне находиться "здесь и сейчас". С его помощью я сам находил слова и ощущения в теле.

И после обнаружения эмоций, чувств (в данном случае злости на группу) и высказанных слов, освободилось большое количество энергии, которую я направил на дела, которые я откладывал неделями.

Попробуйте обнаружить себя. Сейчас. Хотя бы на мгновение. Почувствовать свое тело, которое откинулось спинку кресла.

Получается? Отлично.

Если не получается, и вас все что-то отвлекает. Лезут непонятные мысли. Мало энергии.
Но хотите попробовать

Пишите мне в ЛС и договоримся о созвоне.

Писать "Здесь и сейчас"