Иногда язык объясняет психологию лучше учебников.

Мне недавно понравился смысловой и почти «фонетический» разбор двух слов: РАССТРОЙСТВО и НАСТРОЕНИЕ.

РАССТРОЙСТВО - как будто рас-троение нас. Момент, когда человек распадается на три части: разум думает одно, тело чувствует другое, а дух хочет третье. Эти три силы тянут в разные стороны - как в басне про лебедя, рака и щуку. В итоге энергия есть, усилия есть, а движения вперёд нет.

НАСТРОЕНИЕ, наоборот, можно услышать как нас-троение - когда эти три части снова настроены друг на друга. Разум, тело и внутреннее намерение собираются в одну линию. Появляется ощущение целостности, лёгкости и внутренней гармонии - и тогда движение вперёд снова становится естественным.

Иногда полезно помнить об этом, когда накрывает состояние расстройства.

Возможно, дело не в мире вокруг, а в том, что наши три «двигателя» просто разошлись по разным направлениям.
Стоит их снова настроить - и появляется настроение.