Мне кажется, он очень хорошо показывает одну ловушку, в которую попадает большое количество людей.
С одной стороны, это очень понятная логика.
Если со мной что-то не так → значит, это болезнь. Если это болезнь → нужно идти...
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
Подписчиков: 1 Авторов: 1
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Помните недавний скрин?
У меня к вам вопрос
Встретилась мне такая ветка в тредс.
Что бы вы ответили автору? Как думаете, куда ей стоит смотреть дальше?
Пишите свои версии в комментариях.
У меня взгляд зацепился за одну деталь. Мне кажется, именно она здесь самая...
Я богиня!
Это не я придумала, это мне чат ГПТ сказал 😎
Сделала я давеча анализ состава тела в спортзале. Аппарат показывает соотношение мышц, жира, воды и всякое такое.
Скормила результаты чату GPT и приложила до кучи свои данные двухлетней...
"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю от одного взгляда на капустный лист?
"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю от одного взгляда на капустный лист?"
Я сделала тест, который поможет разобраться, почему не получается похудеть.
Для похудения нужно создать главное условие: дефицит калорий. Но в реальной жи...
Отравление, брови и трусы
Делюсь, как прошел май.
Результаты месяца
Придумала тест "Что мешает похудеть", который прям наглядно показывает, какие сферы проседают и что нужно подтянуть. И что самое прикольное - я сама навайбкодила и развернула...
Правда ли, что на ночь есть нельзя, если заботишься о весе?
Ноги этого утверждения растут из исследований на животных. Скажем так, это одна из причин.
Дальше я сильно упрощаю, чтобы мы тут с вами не задохнулись от научных изысканий и...
Если есть на ночь, то всё отложится в бока и другие части
Похудеть так не получится
Неправда. Еда, съеденная на ночь, идёт прямиком в сердечко, а не жир ❤️ 0
Правда! Всё, что съедено после 22-00, организм не усвоит и отложит в жир 0
Смотря что...
"Понеслась моча по трубам", — подумала я, когда услышала спор о том, гниет ли еда в желудке и кишках
"Понеслась моча по трубам", — подумала я, когда услышала спор о том, гниет ли еда в желудке и кишках.
У меня, наверное, профдеформация. Ведь мне кажется, что люди давно уже не верят в страшилки про гниение еды в ЖКТ или про "вред"...
Если я буду есть только салаты, исключу рис и картошку, я похудею?
Так мыслить - это ловушка.
Представьте Зинаиду. Она любит пиццу, булочки и макарошки. Решила Зина похудеть. "Сяду-ка я на салатики, — думает Зина, — на салатах сложно растолстеть,...