Russland will ab 2027 einen neuen GOST für Energy-Drinks einführen.

⚡️Energy-Drinks – was für ein fantastischer Name…

Der Gehalt aller tonischen Substanzen (außer Koffein) in einer Dose darf nun 50 % der oberen zulässigen täglichen Aufnahme nicht überschreiten.
Das heißt, zwei Dosen pro Tag sind die Grenze.

Derzeit darf der Trockenrückstand nicht unter 10 % liegen, der neue GOST führt umgekehrte Beschränkungen ein: nicht mehr als 10 %. Diese Maßnahme soll vor übermäßigem Zucker schützen, was nicht schlecht ist.

Es wurde eine Liste natürlicher Adaptogene festgelegt, die in Energy-Drinks enthalten sein dürfen: Rosenwurz, Eleutherococcus, Leuzea, Zitronengras, Ginseng und Mate. (Nicht alle wurden auf Sicherheit und erst recht auf Wirksamkeit geprüft.)

Eine systematische Übersichtsarbeit analysierte schwere Komplikationen durch Energy-Drinks. Auch Todesfälle gibt es, hauptsächlich bei Männern mit einem wahrscheinlichsten Alter von 33 Jahren. Fast die Hälfte der Probleme betrifft das Herz (Arrhythmien, Herzinfarkte).

Bei der Verwendung von Energy-Drinks ist es wichtig zu bedenken, dass sie durchaus aktive Wirkstoffe enthalten, die Auslöser für verborgene Veranlagungen sein können.
Und Stimulanzien sind eine „Schuld“, die durch längere Erholungs- und Schlafzeiten zurückgezahlt werden muss.

@drakarasev