Ces jours-ci se tient le forum "Tendances de la longévité en bonne santé".

Vice-Premier ministre, 2 ministres, 10+ académiciens.

❓Sujets phares du programme qui suscitent des doutes quant à la prolongation de la vie humaine :
Biotechnologies de la biomédecine régénérative : de la personnalisation à la mise à l'échelle
Direction prometteuse, mais en ce qui concerne la prolongation clinique de la vie humaine, les preuves sont encore limitées et hétérogènes.

Technologies génétiques et pharmacogénétiques pour préserver une vie saine Utile pour personnaliser le traitement de médicaments isolés, mais la "prolongation directe de la vie" chez l'homme est encore faiblement confirmée.

Nutriologie et compléments alimentaires : solutions modernes pour la santé de la nation
Pour certaines substances, il existe des données sur les perspectives, mais la classe générale des compléments alimentaires et des nutraceutiques donne des résultats hétérogènes ; les effets sont souvent surestimés. Pour une alimentation saine, pas de questions.

Technologies de la santé : intelligence artificielle et avenir numérique
L'IA est utile comme outil d'analyse, mais n'est pas une méthode fiable de prolongation de la vie ; l'effet dépend de la tâche spécifique et de l'intelligence de l'utilisateur.

Ingénierie de la longévité en bonne santé
C'est trop large : les facteurs liés au mode de vie, le contrôle des maladies chroniques liées à l'âge sont accessibles sans "ingénierie".

✅Sujets phares méritant l'attention :
Formule d'efficacité : alimentation et mouvement comme base d'une vie saine
Le bloc le plus argumenté : mode de vie, activité physique et alimentation — interventions de base pour réduire le risque de maladies chroniques et prolonger la longévité en bonne santé

Assiette de longévité / posture / équilibre / hygiène du sommeil / hygiène de la lumière
Le sommeil, l'activité physique et les facteurs comportementaux ont une base de preuves solide et reproductible pour améliorer la santé et l'âge fonctionnel

Protection de la santé des enfants : santé des générations futures La prévention dès le plus jeune âge est l'un des moyens les plus fiables de réduire le fardeau des maladies chroniques dans la vie ultérieure

Biologie du vieillissement : de la recherche aux résultats C'est le fondement scientifique de tout le programme ; les mécanismes du vieillissement et du vieillissement en bonne santé sont encore mal décrits, et il n'existe aucune méthode d'intervention. C'est pourquoi la science fondamentale est nécessaire - dépenser des ressources en échange de la probabilité de trouver quelque chose.

✳ Ce que j'aimerais voir dans le programme :

Contrôle de la qualité et sécurité alimentaire
Les déclarations des vieillards tremblants selon lesquelles les produits étaient meilleurs avant sont-elles vraies ? Voir un atlas des problèmes de contamination par les produits chimiques et les métaux lourds dans le pays.

Environnement.
Comment rendre sain l'endroit où nous vivons et travaillons. Sources de problèmes, surveillance, moyens de nettoyage.

Confort mental et motivation.
On peut parler pendant des heures aux gens des choses de base concernant le régime, l'alimentation, l'activité physique. Mais s'il n'y a pas de motivation dans la vie, s'il y a tous les signes de dépression, de trouble de stress post-traumatique, tous les efforts seront vains.

Plantes médicinales.
La Russie est l'un des pays les plus riches en diversité de sources naturelles de bioressources uniques. Il y a encore des milliers de substances non étudiées. Et la base moderne d'analyse en laboratoire, d'analyse chimique, d'approches de planification des essais cliniques donne des raisons de commencer immédiatement.

@drakarasev