Hier, j'étais à la conférence d'Alexei Smertin
Autrefois, il était capitaine de l'équipe nationale russe, a joué pour le Lokomotiv, Bordeaux et Chelsea
Et maintenant, il est ultra-marathonien
Il a couru 252 km dans le Sahara (« On a eu de la chance. Il faisait seulement 47°C. Ils avaient promis 52°C. » Chanceux))
50 km à Oïmiakon (l'endroit le plus froid de la Terre avec une population permanente) à -50°C.
Il a couru tous les majors de course à pied
Bref, comme l'a plaisanté hier l'animateur de la rencontre : « Vous observez un phénomène rare - Alexei est assis »

Le plus important que j'ai retenu hier, c'est un regain de motivation. D'Alexei, des gens autour (la plupart sont aussi des coureurs).

Dans un mois, l'enregistrement sera sur la chaîne YouTube Sport-marathon.
En attendant, je partage ce qui m'a marqué :

1. Un peu de football (beaucoup d'allégories à travers lui)

- J'ai été une fois de plus convaincu que les milieux défensifs sont les personnes les plus importantes sur le terrain. Ils sont le cerveau et le moteur de l'équipe. Ce sont souvent les plus intelligents de l'équipe. Ils sont à la fois régulateurs et leaders.
Un jour, il a compris qu'il ne pourrait pas rivaliser en technique avec les meilleurs. Il a compensé par le travail et l'intelligence.
- « Savez-vous quels footballeurs dorment le moins bien ?
Les gardiens. Parce qu'ils courent très peu pendant un match, environ 200 m. Il leur reste de l'énergie. Et ensuite, ils passent la nuit à repenser au match dans leur tête. Alors que nous, les milieux défensifs, nous courons près de 15 km et allons tranquillement dormir »

2. Beaucoup de choses sur la santé/psychologie

- Il a parlé d'une méthode pour tromper le cerveau pendant la course. Il restait 1h30 avant l'arrivée et il fallait détourner le cerveau de la douleur. Il est parti dans un fantasme. Pendant 1h30, il s'est imaginé dans sa tête qu'il était un grand bassiste et a joué le rôle de toutes les manières possibles.
- J'ai beaucoup aimé sa phrase (empruntée au célèbre médecin Amosov) : Les médecins traitent les maladies, mais la santé, il faut la conquérir soi-même
- Quelqu'un dans la salle a dit que les médecins devraient examiner ses muscles pour un phénomène scientifique. Il est trop endurant.

3. Et sur les marathons eux-mêmes : le quotidien, les émotions pendant/après, les blessures, le lien corps-esprit
Et il racontait cela assez simplement :
- À propos des ampoules dans le Sahara.
« Il n'y avait rien de surnaturel. Simplement, à la fin de la journée, j'entrais dans la tente médicale et il y avait deux pancartes « petites ampoules » et « grosses ampoules » (je ne me souviens pas du nom exact). J'allais là où il y avait les petites ampoules. Je les perçais et, à l'aide d'une seringue, j'injectais une solution spéciale à l'intérieur. Une routine normale. Sur de telles distances, on s'habitue à la douleur »
- Il a également cité Murakami : La douleur est inévitable. La souffrance est un choix personnel

En fait, on pourrait encore dire beaucoup de choses sur cette rencontre. Il a raconté de manière très intéressante ses courses, le football, et comment son père l'entraînait au football
Nous allions sur le terrain et il me tirait des ballons en disant : « Tout ce qui vole vers toi est à toi ! »