Pikiran negatif bisa menua lebih cepat dari merokok. Para ilmuwan mengaitkan hal ini dengan fakta bahwa stres kronis dan pesimisme terus-menerus menghambat pemulihan bagian pelindung DNA. Bagi sistem saraf, kritik diri dan pikiran cemas tampak seperti sinyal bahaya. Dan memutar ulang hal negatif di kepala bisa lebih buruk lagi, karena Anda bisa hidup seperti itu setiap hari, dan stres menjadi beban konstan bagi tubuh. Dokter menyarankan untuk lebih sering mempertahankan sikap positif, melatih kesadaran, dan mengurangi menyalahkan diri sendiri.

@yournewsnews