Sexta-feira - hora de virar a página 😎

E precisamos de uma cabeça fresca. Teremos três dias inteiros de descanso.
E depois uma semana curta pela frente.
Terça-feira para nos recuperarmos após o descanso.
Sexta-feira para nos prepararmos para descansar novamente... No total, 2 dias para trabalhar 😁

E para limpar a cabeça, precisamos nos elogiar por todas as nossas vitórias da semana.

Por que sou bom? 🤔

Encontrei alguns projetos de aprendizado em formato de jogo. Testei-os, são muito envolventes.
Não tem teoria chata, você faz tudo com as mãos. Montei uma ideia para gravar uma resenha. Vou tentar gravar em breve.

Avançou bastante na montagem do curso de SQL. Montei um banco de dados. Adicionei erros com base nos meus projetos.
Ainda estou no processo de criar as tarefas, vasculhando minhas conversas sobre tarefas para transmitir a situação real da tarefa.

Quando comecei a fazer, pensei:
Ah, vou entrar de sola, vou montar tudo 😎

Mas depois você vê um detalhe aqui, outro ali. Aqui é meio chato, ali não está claro.
Mas não tem como sem detalhes. O mais importante é que o processo está andando, e eu gosto do que está saindo 💯

Comecei a minimizar o "chiclete mental" na cabeça. É quando você tem um rio de pensamentos, mas na prática não há muito valor e isso só entope a mente.
No último mês, isso começou a me sobrecarregar muito. Comecei a experimentar técnicas de pensamento consciente. Senti que o fluxo de pensamentos estava virando uma bagunça, então mudo rapidamente para os 5 sentidos:
O que estou vendo/ouvindo/sentindo pelo paladar/tato/olfato/sentindo tátilmente.

Esse exercício simples me ajuda a parar o fluxo inútil de pensamentos e reduzir o cansaço emocional. Se você já percebeu essa sobrecarga em si mesmo, experimente.

Agora é sua vez, gabem-se nos comentários. Quais foram suas vitórias na semana? 👇

@data_dzen 🙂