Ontem estive na palestra de Alexei Smertin
Ele já foi capitão da seleção russa, jogou no Lokomotiv, Bordeaux e Chelsea
E agora é ultramaratonista
Correu 252 km no Saara ("Tivemos sorte. Só fez 47°C. Prometeram 52°C". Sortudo))
50 km em Oymyakon (o lugar mais frio da Terra com população permanente) a -50°C.
Completou todas as majors de corrida
Em resumo, como o moderador do encontro brincou ontem: "Vocês estão testemunhando um fenômeno raro - Alexei sentado"

O mais importante que obtive ontem foi uma onda de motivação. Do Alexei, das pessoas ao redor (a maioria também corredores).

Dentro de um mês, a gravação estará no canal do YouTube Sport-marathon.
Por enquanto, compartilho o que me marcou:

1. Um pouco sobre futebol (houve muitas alegorias através dele)

- Mais uma vez me convenci de que os volantes são as pessoas mais importantes em campo. Eles são o cérebro e o motor do time. Muitas vezes são os mais inteligentes do time. São tanto organizadores quanto líderes.
Ele percebeu que não conseguiria competir em habilidade com os tops. Apostou no trabalho duro e na inteligência.
- "Sabem quem dorme pior entre os jogadores de futebol?
Os goleiros. Porque correm muito pouco durante o jogo, cerca de 200m. Eles ainda têm energia. E depois passam a noite toda revivendo o jogo na cabeça. Enquanto nós, volantes, corremos cerca de 15km e vamos dormir tranquilamente"

2. Houve muito sobre saúde/psicologia

- Contou sobre um dos métodos de enganar o cérebro durante a corrida. Faltavam 1,5h para a chegada e ele precisava desviar a mente da dor. E ele se entregou à fantasia. Durante 1,5h imaginou em sua cabeça que era um grande baixista e explorou isso de várias formas.
- Gostei muito de sua frase (emprestada do famoso médico Amosov): Os médicos tratam doenças, mas a saúde precisa ser conquistada por si mesmo
- Alguém na plateia disse que os médicos deveriam examinar seus músculos como um fenômeno científico. Ele é resistente demais.

3. E sobre as próprias maratonas: sobre o cotidiano, emoções durante/depois, sobre lesões, sobre a conexão corpo-mente
E ele contou tudo de forma bastante casual:
- Sobre as bolhas no Saara.
"Não houve nada de sobrenatural. Apenas no final do dia eu entrava na tenda médica e havia duas placas: 'bolhas pequenas' e 'bolhas grandes' (não lembro o nome exato). Eu ia para onde estavam as bolhas pequenas. Furava-as e com uma seringa injetava uma solução especial. Rotina normal. Nessas distâncias, você se acostuma com a dor"
- Em seguida, citou Murakami: A dor é inevitável. O sofrimento é uma escolha pessoal

Na verdade, daria para falar muito mais sobre o encontro. Ele contou de forma muito interessante sobre suas corridas, sobre futebol, e sobre como seu pai o treinava no futebol
Íamos para a quadra e ele chutava bolas em mim dizendo: 'Tudo o que voa em sua direção é seu!'