Купили новую ракетку, забронировали корт и представляете, как уже через час будете разыгрывать красивые мячи у сетки. Реальность быстро поправляет ожидания. Мяч летит мимо, после стекла уходит в неожиданную сторону, ноги запаздывают, а простой удар.....

Падел после 40 лет можно осваивать с нуля: возраст сам по себе не противопоказание. Парный формат и корт 20×10 м позволяют дозировать нагрузку, а регулярная игра помогает поддерживать физическую форму. Но короткие ускорения, торможения и удары над...

Попробовать падел без покупки экипировки можно примерно за 1 000–1 800 рублей: столько стоит полуторачасовая игра вчетвером на недорогом корте с прокатной ракеткой и общими мячами. Вечер в московском клубе при тарифе 5 000 рублей за час обойдется...

Пока я была в РФ, я не только предавалась праздности и удовольствиям, но и занималась делом: проходила квест по врачам.

Пришла в Омске к дерматологу проверить родинки. Всё-таки живу в тропиках, а их становится...

Каждый размещённый видеоролик от нас получает гарантированный охват. От 10 до 100 тысяч.

На 40 роликов имеем 2,1 млн просмотров и 21,6 тыс лайков. Контента немного, т.к. нужны лайвы: репетиции, разговорные,...

Есть один навык, который отличает уверенных людей от тех, кто постоянно пытается всем что-то доказать.

Они не спорят с каждым советом.

Представьте ситуацию. Вы решили сменить работу, открыть своё дело или купить новую машину. И тут...

Видео о всех мои неожиданных победах уже на Бусти!

🎙️В нём я поделилась своей необычной историей о том, как решила проверить себя и принять участие сразу в 10 вокальных конкурсах: как мне удалось победить, впервые в...

Состоится бесплатный вебинар, посвященный актуальным вопросам работы с 1С в 2026 году. На нем будут рассмотрены изменения в законодательстве, особенности...

1С можно сделать значительно удобнее и эффективнее для повседневной работы, используя ее встроенные возможности и настройки. Для этого достаточно добавлять часто...