Dün Aleksey Smertin'in konferansındaydım
Bir zamanlar Rusya milli takımının kaptanıydı, Lokomotiv, Bordeaux ve Chelsea'de oynadı
Şimdi ise ultra maraton koşucusu
Sahra'da 252 km koştu ("Şanslıydık. Sadece 47°C'ydi. 52°C sözü vermişlerdi." Şanslı adam))
Oymyakon'da (sürekli yerleşimin olduğu dünyanın en soğuk yeri) -50°C'de 50 km koştu.
Tüm büyük maratonları koştu
Kısacası, dün toplantının moderatörünün şaka yaptığı gibi "Nadir bir olaya tanık oluyorsunuz - Aleksey oturuyor"

Dün aldığım en önemli şey motivasyon dalgasıydı. Aleksey'den, yanımdaki insanlardan (çoğu da koşucu).

Bir ay içinde kayıt Sport-maraton YouTube kanalında olacak.
Şimdilik aklımda kalanları paylaşayım:

1. Futbol hakkında biraz (onun üzerinden birçok alegori vardı)

- Bir kez daha ikna oldum ki, ön liberolar sahada en önemli insanlardır. Onlar takımın beyni ve motorudur. Çoğu zaman takımdaki en zeki insanlardır. Hem oyun kurucu hem de liderdirler.
Bir zamanlar beceri olarak en iyilerle rekabet edemeyeceğini anladı. Çalışma ve kafa ile aldı.
- "Futbolculardan en kötü uyuyan kim bilir misiniz?
Kaleciler. Çünkü maç başına çok az koşarlar, yaklaşık 200 metre. Güçleri kalır. Ve sonra bütün gece maçı kafalarında döndürürler. Ama biz ön liberolar, yaklaşık 15 km koşarız ve rahatça uyumaya gideriz"

2. Sağlık/psikoloji hakkında çok şey vardı

- Koşarken beyni kandırma yöntemlerinden birini anlattı. Bitişe 1,5 saat kalmıştı ve beyni acıdan uzaklaştırmak gerekiyordu. O da hayal dünyasına daldı. 1,5 saat boyunca kafasında harika bir bas gitarist olduğunu ve bunu her şekilde canlandırdığını kurdu.
- Sözünü çok beğendim (ünlü doktor Amosov'dan alıntı) Doktorlar hastalıkları tedavi eder, sağlığı ise kendin kazanmalısın
- Salondan biri, kaslarının bilimsel bir fenomen açısından incelenmesi gerektiğini söyledi. Çok dayanıklıydı.

3. Ve maratonların kendisi hakkında: günlük yaşam, süreç içinde/sonrasında duygular, sakatlıklar, beden-zihin bağlantısı
Ve bunları oldukça sıradan bir şekilde anlattı:
- Sahra'daki nasırlar hakkında.
"Doğaüstü bir şey yoktu. Sadece günün sonunda tıbbi çadıra gidiyordum ve orada iki tabela vardı: 'küçük nasırlar' ve 'büyük nasırlar' (tam adını hatırlamıyorum). Küçük nasırların olduğu yere gidiyordum. Onları deliyor ve şırıngayla içine özel bir solüsyon enjekte ediyordum. Sıradan bir rutin. Bu tür mesafelerde acıyla yaşamayı öğreniyorsunuz."
- Hemen ardından Murakami'den bir alıntı yaptı: Acı kaçınılmazdır. Acı çekmek kişisel bir seçimdir.

Aslında toplantı hakkında daha çok şey söylenebilir. Koşularını, futbolu ve babasının ona futbolu nasıl öğrettiğini çok ilginç anlattı.
Sahaya gidiyorduk ve bana topları vurarak 'Sana gelen her şey senindir!' diyordu.