А если спрошу? | Коучинг с Алисой

Если хотите попробовать необычный жанр, очень рекомендую. Здесь практически нет диалогов и мыслей героев. Зато есть ВЕЩИ. Много вещей. Очень много...

Отсутствие постов ни на что не намекает:)
Я по-прежнему работаю с клиентами! Приходите на бесплатную сессию-знакомство, - обсудим подход, ваш запрос и ожидаемые результаты.

Вся необходимая информация здесь

🔴запись: @alisashi_art

Проговаривая вслух события и составляя «краткое резюме» о них, формулируются новые инсайты, о которых до этого даже не думал, пока не произнес их...

Здорово, когда есть опоры. Поддержка близких, книга с жизнеутверждающими цитатами или просто место тишины, куда хочется свалить в конце...

В некоторых случаях - да. Если у вас уже есть опыт в коучинге, ваш запрос не про «глобальный смысл жизни», а про конкретный шаг на пути к вашей цели, и при этом у вас есть ресурс действовать. В таких случаях...

Любое сопротивление требует немалых усилий. Представьте, что вы бежите, и на пути попадаются разные объекты, которые нужно перепрыгивать или оббегать. И вот уже пробежка превращается в преодоление препятствий. А что если...

Самый простой способ начать поиск того, что вам важно, это взять готовый список ценностей, и выписать из него 10 самых вам откликающихся. ⭐️Замечайте в процессе, это действительно важно ВАМ, или навязано из вне.

Затем расставьте...

Какое-то время назад, когда я переходила работать в другое подразделение, я заявила новому руководителю, что я не работаю после 18:00. Да, признаюсь, с наличием ребенка аргументировать это заявление гораздо проще. Но я понимала тогда,...

Это про создание среды, в которой человек себя чувствует физически здоровым, эмоционально устойчивым, социально защищенным и профессионально реализованным. В...

В свое время, эти простые упражнения, описанные в книге "Ловушка счастья" очень помогали мне справляться с повышенной тревожностью. Сейчас я тоже прибегаю к ним, чтобы вынырнуть из центрифуги мыслей.
Делюсь ❤️