Андрей Ковалевский

Недавно в одном из дайджестов наткнулся на мысль, к которой теперь то и дело возвращаюсь. Хочу поделиться и с вами.

Как правило, давление мы воспринимаем как угрозу. Горят сроки, от тебя чего-то ждут, тебе нужно принять...

Как раз после прочтения Deep Work я решил вставать пораньше — в районе 6:30 (совы, сорри за сердечный приступ), чтобы пока весь...

Решил, значит, я погрузиться поглубже в тему цифрового минимализма, чтобы не ограничиваться одной-единственной книжкой по теме. Начал с изучения всего, что писал Ньюпорт. Недавно закончил с Deep Work.

Книга заслуживает внимания,...

Так вот несколько месяцев спустя можно декларировать — сервис не помер, как большинство вайбкодерских поделок, развивается и даже собрал...

И вопреки ожиданию, что это просто небольшая пауза, а не полная остановка, яма оказалась глубже, и ты никак не можешь из неё...

В мире маркетинга есть правило «90-9-1» — о том, что 90% пользователей в сети молча потребляют контент. Максимум, «ставят лайки» и «прожимают колокольчик». 9% принимают участие в дискуссиях,...

Просыпаешься от «бззз», который издаёт Whoop, стучишь по нему, чтобы отключить будильник, лезешь в смартфон. Но не для того, чтобы посмотреть телегу или провести утреннюю «шортс/рилс–терапию», а проверить два...

Я очень люблю кофе, но стараюсь не пить его после 14 часов. Математика простая: у кофеина период полураспада 5-6 часов. Если перевести на человеческий, то любая выпитая после полудня чашка кофе почти наверняка...

Так же, как и маска для сна, о которой я уже раньше писал.

Речь про утяжелённое одеяло. Его ещё иногда называют «гравитационным». Можно подумать,...