Man muss einfach warten 🤷‍♀️

Ich habe euch einen Beitrag über das Herumrennen und die Prinzipien versprochen, die mir bei der Arbeit helfen.
Ich fing an, ihn zu schreiben, und es wurde ein Lesestoff von 10 Seiten ))
Ich musste mit dem Hobel arbeiten, und das Ergebnis waren 3 Seiten.

In dem Beitrag werde ich die wichtigsten Ideen sammeln und wie ich dazu gekommen bin. Und dass man nicht in Panik geraten sollte, wenn einem so etwas passiert... man sollte immer die Situation analysieren und das beheben, was das Problem verursacht hat.
Und alles wird gut bei euch 🔥

Und wenn ihr Details braucht, bitte auf VC, der Link unten.
vc.ru/2941690

Der Hauptgedanke ist: 7 Jahre ständiger Deadlines haben zu totaler Erschöpfung geführt. Das habe ich erst vor einem Monat bemerkt und erhole mich langsam.

Auf jeden Gedanken, dass es Zeit zum Ausruhen wäre, kamen 100 Gründe, warum nicht jetzt 🤦‍♂️

Ich werde das Projekt abschließen, die Deadline überstehen, einen schwierigen Monat durchziehen, und dann normal durchatmen.
Nur dieses „dann“ ist jedes Mal irgendwohin verschwunden 😡

Zuerst gewöhnte ich mich ans Müde sein. Dann schlief ich schlechter. Dann bemerkte ich, dass ich mit Menschen trockener kommunizierte als früher. Und dann begann die Freude zu verschwinden.
Früher gaben mir neue Projekte oder Ideen Energie. Aber vor etwa einem Monat bemerkte ich, dass statt Interesse eine Schwere auftrat. Eine neue Idee fühlte sich nicht mehr wie etwas Lebendiges an, sondern wie noch eine Arbeit.

Nach außen hin sah alles normal aus. Ich leitete Arbeitsprojekte, machte persönliche Projekte, schrieb Content, plante etwas. Bewegung war da. Aber innerlich fehlte es an Funken.

Und ich dachte lange, ich müsse mich einfach zusammenreißen 👎
Aber „sich zusammenreißen“ erwies sich als dasselbe Rennen .

Das Problem lag nicht nur in der Arbeit. Ich war es gewohnt, mich auf Durchbrüche zu verlassen. Es gibt eine Aufgabe, jetzt legen wir los und machen es. Es gibt etwas zu Hause, jetzt schnell einmal, und alles erledigt.
Im Sport war es dasselbe. Ich fing zu abrupt an. Ich wollte mich reinhängen, in Form kommen, mich im Training verausgaben. Und nach drei Monaten hörte ich auf.

Jetzt schaue ich auf etwas anderes 👇

Eine einfache Frage: „Was kann ich tun, damit ich morgen die Kraft habe, damit weiterzumachen? “
Mit dem Training hat das funktioniert 🔥

Ich habe das globale Ziel entfernt: abnehmen, in einem Monat in Form kommen oder etwas beweisen.
Ich habe ein einfaches Format gewählt: dreimal pro Woche auf das Stadion gehen, ein wenig laufen und an den Reckstangen und Barren trainieren.
Hauptsache, einfach die Einschränkungen einhalten.

Außerdem hilft mir natürlich unser freitägliches Lob im Kanal sehr. Mit euch zu teilen und über eure Erfolge zu lesen, erfreut das Auge 🩷

Plus versuche ich, nicht länger als eine Stunde am Stück am Computer zu sitzen. Nach einer Stunde mache ich eine Pause von 5–10 Minuten: aus dem Fenster schauen oder mit geschlossenen Augen sitzen. Hauptsache, ohne Telefon 💯

Manchmal spreche ich einfache Dinge aus: wie ich heiße, welches Datum heute ist, wie spät es ist, wo ich bin. Dann gehe ich die fünf Sinne durch.

Darüber habe ich auch einen Artikel auf VC geschrieben. Über Müdigkeit, Durchbrüche, Arbeit, persönliche Projekte und kleine Praktiken, die mir jetzt helfen.

P.S. Na, das Foto sieht aus, als ob ich ein Buch schreibe 😂

@data_dzen 🙂