Womit kommt man zum Coach?

In diesem Beitrag habe ich über Coaching und seinen Unterschied zur Therapie erzählt. Jetzt möchte ich Beispiele für Fragen zeigen, mit denen man zu einem Coach kommen kann.

Ein Anliegen für die Arbeit mit einem Coach ist ein Ziel, an dem Sie arbeiten möchten. Meistens klingt es in der Form „Ich möchte…“. Ich möchte verstehen, was mir fehlt, um ein Projekt zu starten. Ich möchte vor einem Auftritt Selbstvertrauen gewinnen. Das kann eine konkrete Aufgabe oder eine große Lebensfrage sein, die sich in mehrere Gesprächsthemen aufteilen lässt.

Je nach Anliegen kann man Coaching in Bereiche unterteilen: Karrierecoaching, Business-Coaching, Beziehungscoaching, Persönlichkeitscoaching, Sportcoaching, Life-Coaching und andere. Ich gebe Beispiele für Anliegen aus den Bereichen, mit denen ich arbeite.

Karrierecoaching
Hilft, berufliche Ziele zu klären, eine Entwicklungsrichtung zu finden oder zu wechseln, mit Karrierekrisen umzugehen.

Beispiele für Ziele:
▪️Bestimmen, wie man sich im Beruf weiterentwickeln kann.
▪️Verstehen, ob ich den Tätigkeitsbereich wechseln möchte.
▪️Aufhören, wichtige Aufgaben und Projekte aufzuschieben.

Persönlichkeitscoaching
Fokus auf der Entwicklung der eigenen Person, Gewohnheiten, Selbstvertrauen, innerer Ressourcen. Das Ziel ist zu erkennen, wie man auf eine neue Ebene im Leben und Denken gelangt.

Beispiele für Ziele:
▪️Lernen, „Nein“ zu sagen, wenn es mir wichtig ist.
▪️Das Selbstvertrauen und die Sicherheit in eigenen Entscheidungen stärken.
▪️Aufhören, sich mit anderen zu vergleichen.

Life-Coaching
Um Balance und Harmonie: Arbeit, Privatleben, Erholung. Es geht darum, sich selbst zu hören und Ressourcen für den Alltag zu finden.

Beispiele für Ziele:
▪️Eine Balance zwischen Arbeit und Erholung finden.
▪️Einen Rhythmus etablieren und aufhören, auszubrennen.
▪️Mehr Zeit für sich selbst und Nahestehende einplanen.

Wenn Sie kein passendes Beispiel gefunden haben, kommen Sie in den Kanal, ich bin bereit, Ihre Fragen zu beantworten.

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