Wie oft passiert es mir, dass ich Angst vor einer neuen Situation oder einem Projekt habe, selbst wenn es dafür kaum einen Grund gibt. Und dann löse ich die Situation mit Bravour, erhalte gutes Feedback und lache noch über meine Angst. Oft denke ich, wie viel meiner Kraft und Zeit darauf verwendet wird, über mögliche „Misserfolge“ nachzudenken. Und warum sind wir es gewohnt, mit uns selbst aus der Position zu sprechen: „Wie werde ich diesen Misserfolg bewältigen?“ Anstatt uns auf unsere Erfahrung, Stärken und Wünsche zu stützen.

Indem ich mein Verhalten in Sitzungen und im Leben gestalte, begann ich zu bemerken, wie eines der fünf Prinzipien von Milton Erickson* funktioniert. Es lautet: Jeder Mensch hat bereits alles Notwendige, um ein Ziel zu erreichen.

Wenn ein Problem auftaucht, bedeutet das, dass der Mensch bereits die Möglichkeit hat, es zu lösen. Sonst wäre es nicht aufgetaucht. Wir befinden uns an einem Punkt, der das Ergebnis unserer vergangenen Entscheidungen ist. Das bedeutet:

Wir haben auch die Schlüssel zu Veränderungen. Das heißt, alles, was zur Lösung von Aufgaben und zur Überwindung von Schwierigkeiten nötig ist, ist bereits in uns vorhanden. Manchmal zeigen sich diese Ressourcen nicht offensichtlich, aber sie sind vorhanden – in Erfahrung, Wissen, Gewohnheiten, verborgenen Fähigkeiten und innerem Potenzial.


Stimmen Sie zu, aus dieser Position auf seine Angelegenheiten zu schauen, ist viel angenehmer.

Wie wendet man dieses Prinzip im Leben an?
▪️Erinnern Sie sich an vergangene Erfolge.
Welche Eigenschaften haben Ihnen früher geholfen?
▪️Identifizieren Sie verborgene Fähigkeiten.
Was können Sie, unterschätzen es aber noch?
▪️Geben Sie sich Zeit!
Manchmal braucht es keine neue Handlung, sondern die Fähigkeit, innezuhalten, sich selbst zu hören und bewusst zu wählen.

*Milton Erickson - Begründer des modernen Coachings, Psychiater und Psychotherapeut, der die Prinzipien entwickelte, die Coaching-Ansätzen zugrunde liegen

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