Wie man das Energieniveau aufrechterhält, sodass die Kraft nicht nur reicht, um „dieses Leben zu bewältigen“, sondern auch für sich selbst, die Familie, Hobbys und andere Freuden?

Kennen Sie diesen trägen Zustand, wenn ein Haufen Aufgaben ansteht, in den Arbeitschats schreit man „Wo bist du? Wie sieht es mit den Fristen aus?“, und Sie haben zu nichts Lust. Nur Memes durchblättern, und für eine Kleinigkeit brauchen Sie ewig.

Man kann bis zur Besinnungslosigkeit an Effizienztrainings und Zeitmanagement teilnehmen. Das wird nicht funktionieren.

Es ist wie der Versuch, Geld von einer leeren Karte abzuheben. Die Idee mag gut sein, nur wird es kein Ergebnis geben)
Man sollte immer mit den grundlegenden Dingen beginnen.
Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls nutzlos, wenn die Basis nicht eingestellt ist.

Heute besuche ich Irina Khatsko in ihrer Rubrik „Lade dich auf“, um genau über die Basis zu sprechen: Was tun, um viel Energie zu haben.

Die Sendung findet heute um 9:30 Uhr Moskauer Zeit per Zoom statt. Kommen Sie live, um Fragen zu stellen :)

Den Link zur Sendung schicke ich per Privatnachricht. Setzen Sie dazu ein + in die Kommentare.