Wenn Sie hierher gekommen sind, um eine Liste mit „verbotenen“ Lebensmitteln und Produkten zu finden, von denen der Hintern wächst, werde ich Sie enttäuschen. Das Schädlichste, was Sie essen können, sind abgelaufene Lebensmittel und blasse Giftpilze. Alles andere ist eine Frage des Kontexts und der Menge.

Wir sind es gewohnt, dass man zum Abnehmen ständig etwas „beschleunigen“, „abarbeiten“ oder „durch Gesünderes ersetzen“ muss, selbst wenn dieses Gesündere nach Sägemehl schmeckt. Es ist Zeit, damit Schluss zu machen, denke ich.

In den Karten habe ich drei klassische Wege aufgeschlüsselt, wie man sich aus heiterem Himmel in einen Zusammenbruch treiben kann, indem man einfach den Regeln folgt.

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Schreiben Sie in die Kommentare, welchen Regeln Sie gefolgt sind, die Ihnen jetzt absurd erscheinen? An welchen Ernährungsmythos haben Sie geglaubt?

Im ersten Kommentar schreibe ich meinen