Ozempic wirkt. Aber genau das ist das Problem.

Man könnte meinen, die Wunderpille sei gefunden. Spritze Ozempic oder Mounjaro und nimm ohne große Qualen ab. Kein Appetit, kein Verlangen zu naschen, das Gewicht schmilzt dahin.

Schön, oder?

So einfach ist es nicht, wie man sagt.

Es geht nicht einmal darum, dass dies ein Medikament zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit ist, das viele ohne klare Indikation verwenden.

Und auch nicht um die Nebenwirkungen des Medikaments selbst, von denen es viele gibt.

Es geht darum, WIE der Mensch abnimmt und WAS danach passiert.

1. Muskelverlust.
Wenn jemand fettleibig ist, ist eine schnelle Abnahme von 5-10 % des Körpergewichts eine hervorragende Strategie zur Gesundheitsverbesserung. Danach sollte man langsam abnehmen.
Warum?

Weil Ozempic und Co. den Appetit unterdrücken, die Magenentleerung verlangsamen und das Sättigungszentrum regulieren.

D.h. der Mensch isst einfach wenig, auch wenig Eiweiß. Ohne Krafttraining und ausreichend Eiweiß verliert er neben Fett auch viel Muskelmasse.

Für Frauen über 40 ist das eine äußerst schlechte Geschichte. Starker Gewichtsverlust und wenig Essen erhöhen das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen. Der Verlust von Muskelmasse wird sich ebenfalls auswirken.

Muskeln werden nicht nur gebraucht, damit der Po straff ist. Sie sind für die Funktionalität des Körpers verantwortlich. Weniger Muskeln → schlechtere Koordination und Körperkontrolle → höheres Sturz- und Verletzungsrisiko.

2. Der Effekt eines entleerten Ballons.
Nach 40 wird weniger Östrogen produziert, die Haut ist nicht mehr so elastisch wie mit 20. Wenn man schnell 10-20 kg verliert, hat die Haut kaum eine Chance, sich zu straffen, sie hängt traurig im Gesicht und am Körper.

Man kann gleich Geld für eine Straffung des ganzen Körpers zurücklegen. Teuer, schmerzhaft und nicht garantiert, dass das Ergebnis gefällt.

3. Das Unangenehmste.
Aktuelle Daten bestätigen, was offensichtlich war: Nach Absetzen des Medikaments kehren bis zu 2/3 des Gewichts zurück. Dabei ist die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme höher als nach einer normalen Diät oder Sport.

Das zeigt sich nicht nur in Studien. Ich nenne ein Beispiel aus meiner Praxis.

🔜Ich hatte Kunden in Betreuung, die mit dem Problem kamen: Sie nahmen nach einer Magenverkleinerungsoperation wieder zu. Man sollte meinen, weniger Platz für Essen, Gewichtszunahme unmöglich.

Doch leider.

Alte Muster gewinnen die Oberhand und der Mensch beginnt trotzdem zu überessen.

Mit solchen Kunden arbeiteten wir an der Basis: Wir bauten eine Ernährungsstruktur auf, arbeiteten an Essgewohnheiten, integrierten Sport. Und das führte zu Ergebnissen: Das Gewicht begann zu sinken, und es ließ sich viel leichter halten.

Bei Ozempic ist die Mechanik dieselbe. Das Medikament wirkt wie ein Schmerzmittel: Solange man es anwendet, gibt es einen Effekt; setzt man es ab, verschwindet der Effekt.
Weil es nicht an den Ursachen des Überessens arbeitet, die Ernährungsstruktur nicht ändert und keine neuen Gewohnheiten einführt.
Nach dem Absetzen kehrt der Mensch zu seinem früheren Verhalten zurück, und mit ihm kehrt das Gewicht zurück.

Es stellt sich heraus, dass man es lebenslang spritzen müsste, wenn man nichts ändert.

Das ist teuer, und die langfristigen Folgen sind nicht ausreichend erforscht, besonders für Menschen ohne Diabetes und ohne klinische Fettleibigkeit.

D.h., wenn man es z.B. 10-20 Jahre spritzt, gibt es keine klaren Daten, was mit der Gesundheit passiert.

Die Schlussfolgerung hier ist so einfach, dass sie sogar langweilig ist.

Ohne Basis – Ernährung, Gewohnheiten, körperliche Aktivität – kommt man nicht weit. Das Gewicht mag sinken, aber es zu halten wird praktisch unmöglich sein.

Habt ihr Ozempic gespritzt? Oder habt ihr diese Option in Betracht gezogen? Was denkt ihr generell darüber?