Melanom durch eine Orange?
Ja, das ist einer der Faktoren.

Analysiert wurden Daten von über 100.000 medizinischen Fachkräften, die 24–26 Jahre lang beobachtet wurden, und der Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Zitrusfrüchten und dem Risiko für Hautmelanome wurde bewertet.

Was wurde gefunden
• Personen, die Zitrusfrüchte seltener als 2 Mal pro Woche aßen/tranken, wurden als „Norm“ betrachtet (Risiko = 1,00).
• Bei einer Häufigkeit von ≥1,6 Mal pro Tag war das Melanomrisiko um 36% höher (HR 1,36; 95% KI 1,14–1,63; p<0,001) nach Berücksichtigung anderer Faktoren (Alter, Hauttyp, Sonnenbrände, UV-Belastung, Rauchen usw.).
• Unter den einzelnen Produkten zeigte Grapefruit den deutlichsten Zusammenhang: Bei einem Verzehr von ≥3 Mal pro Woche war das Melanomrisiko um 41% höher im Vergleich zu denen, die keine Grapefruit aßen (HR 1,41; 95% KI 1,10–1,82).
Interessanterweise war der Zusammenhang stärker für Melanome an Stellen mit dauerhafter Sonneneinstrahlung (Kopf, Hals, Arme und Beine).

Warum könnte das so sein?
Zitrusfrüchte sind reich an Psoralenen und Furocumarinen – photosensibilisierenden Substanzen, die unter UV-Strahlung die DNA schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen können (der Mechanismus ist aus der PUVA-Therapie und alten „Bräunungslotionen“ mit Psoralen bekannt).
Zitrusfrüchte (sowie Sellerie, Petersilie, Karotten) führen auch zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Verbrennungen nach Laserbehandlungen aufgrund eines ähnlichen Mechanismus.

Wichtig zu verstehen
• Melanom ist eine multifaktorielle Erkrankung und hat keine einzelne Ursache, es ist das Ergebnis vieler Faktoren.
• Weiße oder rote Haarfarbe erhöht das Risiko um das 2-fache.
• Das Vorhandensein von mehr als 11 Muttermalen auf einem rechten Arm (Schulter und Unterarm) erhöht das Risiko um das 5-fache.
• Träger einer pathogenen Variante des BRCA2-Gens haben ein 2,5-fach erhöhtes Risiko.

Praktische Schlussfolgerung
Wenn Sie viele Zitrusfrüchte (insbesondere Grapefruit) essen und oft in der Sonne sind:
• Verstärken Sie den Lichtschutz (Kleidung ist besser als Kosmetik, vermeiden Sie direkte Sonne von 12 bis 16 Uhr, beobachten Sie den UV-Index, tragen Sie SPF auf – wenn einfache Methoden nicht ausreichen);
• Achten Sie auf Ihre Haut (neue „Muttermale“ mit unregelmäßiger Form, untypischer Farbe) und suchen Sie regelmäßig einen Dermatologen auf;
• Verzichten Sie nicht auf Obst: Zitrusfrüchte haben viele nachgewiesene Vorteile.

@drakarasev