Ayer escribí sobre quedarse atascado en la posición de "me siento mal, pero no hago nada". Estas reflexiones son sobre el trabajo, pero un estado similar surge en situaciones de mudanza, salida de relaciones (de pareja, personales, de amistad), cambio de profesión.

Continuemos desenredando la aterradora maraña de pensamientos, miedos y emociones. Supongamos que, al responder las preguntas, has entendido "¿Por qué me siento mal aquí?" y has decidido que hay razones de peso para irte. Pero la pregunta "¿Por qué no me voy?" sigue siendo relevante.

En una situación donde no hay una solución preparada, la incertidumbre asusta más que nada: miedo a perder ingresos, a tardar mucho en encontrar un nuevo lugar, a decepcionar a los seres queridos, a tener que aprender algo de nuevo. "¿Por qué no me voy allí?" - porque da miedo. Se puede reducir la ansiedad aclarando esa aterradora incertidumbre.

Describe detalladamente adónde te irías:
❓¿Qué es lo que definitivamente no te conviene en tu trabajo actual (lo determinaste en el post anterior)? Esas serán 🚩🚩
❓¿Qué es obligatorio para ti en el trabajo: tareas interesantes, ingresos, equipo, desarrollo, estabilidad, etc.?
❓Si imaginas un día laboral ideal dentro de un año, ¿cómo se ve de la mañana a la noche: horario, trabajo remoto, equipo, tareas, comunicaciones, etc.?
❓¿Qué cualidades tuyas quieres usar más en el trabajo?

Sabiendo en detalle hacia dónde te diriges, ya no es un movimiento hacia lo desconocido, ¡es un movimiento hacia donde quieres estar! Para llegar allí, también debes pensar en el camino en sí:

❓¿Qué cualidades/habilidades/destrezas tuyas te ayudarán?
❓¿Quién podría apoyarte en el proceso de transición?
❓¿Qué te falta para dar el primer paso? ¿Cómo cambiarlo?
❓Si divides el camino hacia un nuevo trabajo en 5 pasos, ¿cómo serían?
❓¿Qué acción hacia el nuevo trabajo puedes hacer ya esta semana, sin renunciar: hablar con personas de ese ámbito, tomar un pequeño proyecto, hacer un curso, actualizar tu currículum, etc.?

Es importante entender un punto: la tarea ahora no es "dejarlo todo heroicamente", sino mirar honestamente hacia dónde exactamente quieres llegar y qué camino es factible para ti. Los pasos pequeños y concretos, basados en tus recursos reales, siempre funcionan mejor que otra ronda de autocrítica. En cada paso puedes volver a preguntarte: "¿qué me ayudará?" y no olvides notar tus logros.

#para_pensar