Me enfada terriblemente cuando el resultado a cualquier precio se presenta bajo la salsa de la disciplina férrea.

Cuando en las llamadas la gente me cuenta que:

— la mayor dificultad fue trabajar con el nutricionista porque siempre regañaba y luego rompió el contrato

— trabajar con el entrenador dio resultados, pero después de cada entrenamiento lloraba porque me exigía al máximo y enviar toda la comida con precisión de gramo era humillante

se me parte el corazón y quiero darle una buena bofetada al especialista.

Me parece que algunos especialistas confunden el trabajo con el cliente y la disciplina con el adiestramiento. Pero las personas, coño, no son caniches.

Por un lado, entiendo esa lógica.
¿Necesitas resultados? Yo los tengo: aquí tienes déficit calórico, plan de alimentación y a darle. ¿Difícil? Pues seguro que fue fácil engordar. Manipulación podrida con vergüenza, no podía faltar.

Para mayor seguridad, puedes llamar al cliente perezoso o bolita de masa, para que no se relaje. He visto cosas así.

Por otro lado, en cuanto desaparezca el "supervisor", la persona tendrá una recaída tan grande que no será poca cosa. Porque le enseñaron a obedecer, a criticarse a sí mismo, no a vivir y mantener el peso.

Cuando te regañan o avergüenzan por comerte un croissant, eso es estrés. El cerebro está en shock, la corteza prefrontal, que se encarga de la lógica, se desconecta. La persona es físicamente incapaz de tomar una "decisión sabia". Recurrirá a la comida como una forma rápida de calmarse.

Si una persona recibe una y otra vez reprimendas por sus errores, deja de intentarlo. Desarrolla indefensión aprendida y la creencia de que "algo anda mal conmigo, nada me ayudará".
Esto mata la autoeficacia: la creencia de que sus acciones influyen en algo.

Se podría objetar y decir que cuando un médico trata, no le importa si al paciente le gusta el tratamiento o no. Y no va a convencer.
Pero esa lógica es errónea.

Un médico puede recetar un antibiótico, y funcionará aunque al paciente no le guste. En nutrición y pérdida de peso no funciona así: el resultado solo aparece a través de las decisiones diarias de la persona.
¿Cómo puede tomar decisiones meditadas si está constantemente estresada? ¿Qué decisiones, coño, puede tomar una bolita de masa?

Es más fácil exigir "pesar todo al gramo" que entender: ¿por qué esta persona en concreto tiene miedo de enviar su dieta? ¿Qué hay: miedo a la evaluación, vergüenza paralizante o simplemente está cansada?

Y no, no digo que haya que trabajar en plan "pobrecita, cómete otra galletita".

Digo que el sistema debe ser funcional, no quemar la cabeza de la persona ni humillarla.

Sin duda, se necesita implicación y acción por parte del cliente. Pero acciones no por miedo a que te regañen, sino desde la comprensión. Cuando entiendes qué, por qué y cómo lo haces.

Y en lugar de un supervisor con látigo y adiestramiento, necesitas un sistema que tenga en cuenta tu horario, ocupación, preferencias gustativas y demás contexto de vida.

Ese enfoque, y no el adiestramiento, la vergüenza y la humillación, es el que dará resultados sostenibles.


¿Y vosotros qué opináis? ¿Os habéis encontrado con un enfoque duro? ¿Os resulta efectivo?