Decidí, entonces, profundizar en el tema del minimalismo digital para no limitarme a un solo libro sobre el tema. Empecé estudiando todo lo que escribió Newport. Recientemente terminé con Deep Work.

El libro merece atención, escribiré una reseña completa, pero hoy quiero usar solo una idea que está en el título del post.

El sentido es que, en lugar de confiar cada vez en la fuerza de voluntad, es más eficaz construir un entorno donde no sea necesario usarla.

Lo explico. Supongamos que "normalmente" la fuerza de voluntad me permite tomar decisiones correctas: rechazar lo dulce por la noche, acostarme a tiempo, abordar una tarea difícil del trabajo, etc. Por ejemplo, en 9 de cada 10 casos funciona como debe. 90% suena confiable.

Sin embargo, si durante el día ocurren 50 situaciones similares donde se necesita usar la fuerza de voluntad, la probabilidad de que funcione en todos los casos es 0.9^50 ≈ 0.5%. En resumen, casi no hay posibilidades de que en cada caso se tome la decisión correcta.

Y esto sin siquiera tocar el tema del agotamiento de la fuerza de voluntad. En teoría, si por la mañana la probabilidad de que la fuerza de voluntad funcione es del 90%, entonces al anochecer, después de una serie de decisiones difíciles y con la acumulación de fatiga general, ¿cabe esperar que la fuerza de voluntad siga funcionando igual de bien?

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