¿Con qué acuden a un coach?

En el post hablé sobre el coaching y su diferencia con la terapia. Ahora quiero mostrar ejemplos de preguntas con las que se puede acudir a un coach.

La solicitud para trabajar con un coach es un objetivo que quieres abordar. La mayoría de las veces se expresa en forma de «quiero…». Quiero entender qué me falta para iniciar un proyecto. Quiero sentir confianza antes de una presentación. Puede ser una tarea concreta o una gran cuestión vital que se pueda dividir en varios temas de discusión.

Según las solicitudes, el coaching se puede dividir en áreas: coaching de desarrollo profesional, coaching empresarial, coaching de relaciones, crecimiento personal, deportivo, life coaching y otros. Daré ejemplos de solicitudes de las áreas con las que trabajo.

Coaching profesional
Ayuda a aclarar objetivos profesionales, encontrar o cambiar la dirección de desarrollo, afrontar crisis profesionales.

Ejemplos de objetivos:
▪️Determinar hacia dónde crecer en la profesión.
▪️Entender si quiero cambiar de ámbito de actividad.
▪️Dejar de posponer tareas y proyectos importantes.

Coaching de crecimiento personal
Se centra en el desarrollo personal, hábitos, confianza, recursos internos. El objetivo es ver cómo alcanzar un nuevo nivel en la vida y el pensamiento.

Ejemplos de objetivos:
▪️Aprender a decir «no» cuando es importante para mí.
▪️Aumentar la confianza en mí mismo y en mis decisiones.
▪️Dejar de compararme con los demás.

Life coaching
Sobre el equilibrio y la armonía: trabajo, vida personal, descanso. Se trata de saber escucharse a uno mismo y encontrar recursos para las tareas cotidianas.

Ejemplos de objetivos:
▪️Encontrar el equilibrio entre trabajo y descanso.
▪️Establecer una rutina y dejar de agotarse.
▪️Dedicar más tiempo a uno mismo y a los seres queridos.

Si no encuentras un ejemplo que se ajuste a ti, pasa al canal, estoy dispuesta a responder tus preguntas

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