Cómo mantener el nivel de energía para que haya suficiente fuerza no solo para "sobrellevar esta vida", sino también para uno mismo, la familia, los pasatiempos y otras alegrías?

¿Conocen ese estado de apatía cuando hay un montón de tareas pendientes, en los chats de trabajo gritan "¿dónde estás? ¿qué pasa con los plazos?", y ustedes no quieren nada. Solo pasar memes, y cualquier pequeñez les lleva un montón de tiempo.


Se pueden hacer hasta el cansancio cursos de eficiencia y gestión del tiempo. No funcionará.

Es como intentar sacar dinero de una tarjeta vacía. La idea puede ser genial, pero no habrá resultado)
Siempre hay que empezar por lo básico.
Cualquier suplemento también será inútil si la base no está ajustada.

Hoy voy a visitar a Irina Khatsko en su sección «Toma una carga», para hablar precisamente de lo básico: qué hacer para tener mucha energía.

El directo será hoy a las 9:30 hora de Moscú en Zoom. Vengan en vivo para hacer preguntas :)

El enlace al directo lo enviaré por mensaje privado. Para eso, pongan un + en los comentarios.