Si has venido aquí buscando una lista de "prohibiciones" y alimentos que engordan el trasero, te decepcionaré. Lo más dañino que puedes comer son productos caducados y setas pálidas. Todo lo demás es cuestión de contexto y cantidad.

Estamos acostumbrados a que para adelgazar hay que "acelerar", "compensar" o "sustituir por algo saludable", incluso si eso saludable sabe a serrín. Es hora de terminar con eso, creo yo.

En las tarjetas he analizado tres formas clásicas de llevarte a un atracón sin motivo, solo siguiendo reglas.

Lean, den like y exhalen❤️

Escriban en los comentarios: ¿qué reglas seguían que ahora les parecen absurdas? ¿En qué mito sobre la comida creían?

En el primer comentario escribiré el mío