Tout le monde répète que le sport est merveilleux, bénéfique et nécessaire.

Tant mieux pour ceux qui aiment le sport et qui en profitent.

Mais que faire si vous ne pouvez pas le supporter et que le mot « entraînement » vous donne une envie irrésistible de faire semblant d'être une loque ?

Je partage avec vous des stratégies pour intégrer plus d'activité dans votre vie.

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