À la fin de l'année dernière, j'ai commencé mon blog sur Youtube. En fait, je rêvais de cette idée depuis très longtemps, mais je n'arrivais pas à surmonter certaines contradictions et croyances intérieures.

Et le thème de la première vidéo portait justement sur l'une de ces croyances. J'ai essayé de disséquer l'idée que « tout a été inventé avant nous », qui m'a longtemps gêné. Du genre, pourquoi faire ce qui a déjà été inventé et fait avant toi ? Et probablement mieux que tu ne pourrais le faire.

J'ai apparemment réussi à gérer cette chose. Cette vidéo est devenue pour moi une sorte de thérapie sur le sujet. Et j'ai décidé de continuer en analysant d'autres croyances limitantes.

Et cette fois, il s'agit du perfectionnisme.

C'est probablement le plus grand obstacle pour moi, et il le reste. J'ai donc décidé d'approfondir le sujet. C'est de cela qu'il sera question dans ma nouvelle vidéo : qu'est-ce que le perfectionnisme, d'où vient-il et comment le combattre.

La vidéo n'a pas été facile. Pendant le montage, j'ai voulu tout abandonner à plusieurs reprises parce que je voyais une tonne de défauts – son, image, scénario. Mais j'ai quand même vaincu le perfectionniste intérieur (au moins cette fois !) et terminé ce que j'avais commencé.

Je partage le résultat avec vous. Si la vidéo vous est utile, n'hésitez pas à partager vos retours ici ou dans les commentaires sous la vidéo.

youtube.com/watch?v=c8aQRLMF6c8

Merci !

Et oui, dans la vidéo, j'ai promis de publier une analyse plus détaillée du travail scientifique auquel je me réfère, ainsi que de partager quelques autres développements. Mais le matériel s'est avéré trop volumineux, donc je l'ai publié sur mon blog – ici.

J'y ai analysé différents types de perfectionnisme, l'effet Zeigarnik et présenté plusieurs méthodes pour vous aider à maîtriser votre perfectionniste intérieur afin de enfin commencer à créer.