"Tu as juste de la chance avec ta génétique !
Bien sûr, c'est facile pour toi de parler, tu as un bon métabolisme !"

Quand j'entends ça, je ne sais pas comment réagir. Parce que de l'extérieur, on ne voit que le résultat final, mais la fascinante série de sept ans qui se cachait derrière ma « génétique » et ma « chance » est restée modestement hors champ.

Maintenant que j'ai presque 43 ans, mon métabolisme devrait être plus triste qu'à 25 ans.

Pourtant, c'est à 25 ans que j'ai commencé à gonfler comme une bonne levure. Avec mes 162 cm, 10 kilos se sont collés à moi, et je me sentais, pour le moins, horrible.

Mes bourrelets sortaient de mes jeans, je les détestais. Sous mon soutien-gorge, des rouleaux apparaissaient qui dépassaient à travers les vêtements. Je me voyais comme ce cochon dans « Nu, pogodi ! » avec des plis partout sur le corps.

Dans le placard, des robes et des jeans devenus trop petits mais que je n'osais pas jeter. Après tout, j'allais bientôt maigrir ! Au final, les vêtements se démodaient tranquillement, je ne rentrais même pas dedans avec de la graisse.

Aller à la plage ? Mon Dieu, non, avec une telle cellulite.

Il me semblait que pour être complètement heureuse, il me manquait juste de me débarrasser de mes bourrelets. Surtout, je voulais enfin souffler, ne plus penser à perdre du poids et à bouffer.

Et pourtant, la tâche semblait simple : perdre au moins cinq kilos. Mais je n'y arrivais même pas.

Le plus énervant, c'est que je ne restais pas sur le canapé à penser que ça se résoudrait tout seul. Je faisais constamment quelque chose !

Je comptais les calories, j'étais fatiguée de ce contrôle, je mangeais comme une folle, puis je recomptais. Aucun résultat.

À la salle de sport, je bossais comme une damnée, mais après les entraînements, j'avais tellement faim que je balayais tout. Puis j'essayais de compenser à la séance suivante. Bonjour le cercle vicieux du samsara.

Pour le cardio à jeun et les jours de détox, ne demande même pas : c'est plus facile de dire ce que je N'AI PAS testé sur moi, jusqu'aux diurétiques.

Je pensais qu'il me manquait juste de la volonté et de la discipline. Qu'il fallait trouver la « bonne » méthode pour maigrir et enfin la suivre correctement.

Mais le problème n'était pas du tout le choix de la méthode, mais le fait que je ne tenais jamais compte de mon rythme de vie, de mon niveau de stress, ni de mes préférences alimentaires.

Donc, n'importe quel plan fonctionnait jusqu'au premier imprévu au travail, aux vacances ou à un stress intense. Ensuite, tout partait en vrille et on recommençait.

Derrière ma génétique et mon « c'est facile pour toi », il y a des années où je n'ai absolument rien ressenti de facile. Il y avait beaucoup de honte, de colère contre moi-même, de tentatives de me reprendre en main, de rechutes et de décisions étranges.

De l'extérieur, on ne voit que le résultat. Et toutes ces années d'essais restent généralement hors champ.
Voilà ce qu'on appelle la « chance ».

La vraie légèreté est apparue quand j'ai arrêté de chercher une nouvelle méthode et que j'ai cessé de penser en termes de « il faut trouver un moyen et endurer » et que j'ai enfin commencé à construire un système.

Le plus intéressant, c'est qu'il n'y a ni volonté, ni interdictions, ni efforts jusqu'à se rompre le nombril.
C'est ainsi qu'on devient cette sorcière qui mange et ne grossit pas. Parce que derrière, il y a un système, pas de la chance avec la génétique. Et pas besoin de vendre son âme au diable non plus))

🔥— écris-moi quel est ce système

❤️— je veux être une sorcière qui mange et ne grossit pas. Et en plus, un bonbon :)