Comment se déroulent les séances de coaching ?
Beaucoup d'entre vous ne savent pas à quoi ressemble le processus et comment les questions aident à y voir plus clair. Je vais vous parler un peu de la façon dont se déroule l'interaction avec moi.

D'abord, nous nous rencontrons lors d'une séance gratuite pour faire connaissance (30 min) - nous discutons de la demande, des attentes concernant le processus et le résultat. Je vous explique comment cela fonctionne et réponds à vos questions.
• Si nous nous convenons mutuellement et que vous êtes prêt à continuer, nous convenons d'un horaire et du nombre de séances (proposées en forfaits : par 4 et par 8).

1️⃣La première séance de travail (60 min) est une séance d'installation. Pendant celle-ci, nous :

• analysons la demande,
• déterminons son importance dans le contexte de votre vie,
• formulons un objectif pour le travail de coaching,
• définissons les points d'attention pour les séances suivantes - les étapes importantes à franchir pour atteindre l'objectif.
➡️C'est la seule séance où l'objectif est défini à l'avance.

2️⃣Les séances de travail se déroulent sous forme de dialogue, où je pose principalement des questions et vous y répondez. En 60 minutes, nous :

• déterminons l'objectif que vous souhaitez atteindre d'ici la fin de la séance
• discutons de l'importance de ce sujet dans le contexte de la demande globale
• explorons la situation actuelle, ce qui est déjà en place, ce qui manque, ce qui peut aider, etc.
• terminons par une vérification pour voir si nous nous sommes rapprochés de l'objectif de la demande globale pendant la séance, ce que vous avez appris de nouveau sur vous-même, ce qui a été utile, et d'autres questions pour consolider positivement le résultat.
➡️Le dialogue entre le coach et le client aide à élargir le cadre de pensée, à voir la situation sous un autre angle, à trouver en soi ce qui donne de l'énergie ou au contraire bloque, à comprendre des choses sur soi que l'on n'arrivait pas à voir seul. Chaque séance fait progresser d'un pas vers l'objectif que le client s'est fixé pour le travail de coaching.

3️⃣La séance de clôture a lieu selon un accord, afin de :

✔️discuter du résultat, consolider la dynamique.
✔️se rappeler vos qualités et les nouvelles connaissances sur vous-même qui vous ont aidé à progresser vers l'objectif
✔️identifier les questions restantes et le besoin de terminer/continuer le travail.

Des exemples de demandes pour le travail de coaching sont décrits ici

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