Je n'ai pas encore eu le temps de faire l'enregistrement de la pratique, mais j'ai fait une vidéo POURQUOI nous respirons à 360° en classe

parce que sans image visuelle, toutes ces inspirations dans le dos et expansions dans toutes les directions peuvent sembler d'un ennui insupportable

mais tout n'est pas vain, tout n'est pas vain ;)