Dans un monde où l'IA écrit du code en quelques secondes, pose des diagnostics et génère des stratégies, la question se pose de plus en plus : que reste-t-il à l'humain ?

Hier, les algorithmes de YouTube m'ont proposé une interview d'Andreï Doronichev – déjà la deuxième que je regarde « avec un crayon ».
En général, c'est un rare plaisir de rencontrer quelqu'un qui formule si précisément ce que l'on ressent soi-même depuis longtemps.

La dernière fois, il s'agissait du droit d'être soi-même et du « cringe » des débuts.
Aujourd'hui, j'aimerais approfondir le côté technologique – un sujet qui suscite actuellement chez beaucoup de l'anxiété et un sentiment d'incertitude.

Qu'adviendra-t-il des métiers ? Quoi enseigner aux enfants si aucune université ne suit le rythme des changements ?

La réponse d'Andreï m'a beaucoup parlé.
Il reste à l'humain des choses qui sont impossibles à automatiser : l'énergie, la volonté, les désirs, la curiosité, l'empathie.
L'IA ne sait pas « vouloir » quelque chose – la définition d'objectifs et le sens viendront toujours de nous.
Et donc, nous ne pouvons déléguer la responsabilité de notre état à personne : ni au médecin, ni au tracker, ni au réseau neuronal.

Et là apparaît une nuance importante. Dans un monde de super-vitesses, le principal « goulot d'étranglement » devient notre propre santé.

Nous pouvons nous entourer de capteurs, de trackers et de Health OS. Un nutritionniste ou une IA peut analyser les carences et même composer un régime idéal.
Mais « le choix de solutions biologiquement non évidentes – renoncer au sucre ou faire un entraînement supplémentaire – reste toujours du ressort de la volonté humaine ».
La responsabilité de la ressource ne se délègue pas.

L'IA peut suggérer le meilleur chemin. Mais elle ne peut pas s'entraîner à notre place ou se coucher à l'heure.

Cela résonne beaucoup avec le thème auquel j'ai consacré mon premier post de cette année 2026 – sur la façon dont nous essayons de déléguer la complexité de la santé aux pilules, aux protocoles et maintenant à l'IA.

Donc, l'un des investissements les plus sûrs pour l'avenir aujourd'hui est l'investissement dans sa propre santé.
Et ce n'est pas une question de « perdre du poids pour l'été », mais de maintenir son appareil biologique en état de marche. Pour avoir la force d'utiliser les opportunités du futur, plutôt que de passer sa vie à « réparer » une base à laquelle on n'a pas accordé l'attention nécessaire à temps.

Dites honnêtement : sentez-vous actuellement que votre « matériel » supporte la charge que le monde moderne impose ?
Ou est-il temps de s'occuper de la mise à jour de votre Health OS ?

Parfois, c'est très simple à vérifier.
Le matin. Par le niveau d'énergie. Par la force qu'il vous reste le soir.

Et, au fait, je recommande vivement de regarder l'interview elle-même. Il y a bien plus de réflexions intéressantes sur l'IA, l'éducation et la santé que ce qu'on peut mettre dans un seul post.
D'autant plus que Telegram a désormais une fonction pratique – les vidéos peuvent être regardées directement dans le fil, sans aller sur YouTube.
On peut simplement lancer et regarder l'épisode sur la chaîne d'Andreï.

@nastroi_zdorovie 🎧