Alors, comment vont vos dos en fin de semaine de travail ?

Nous apportons quelque chose de ressuscitant 😉
De temps en temps, #zen_pratique se fera avec du matériel, mais ne vous inquiétez pas, ce matériel, tout le monde l'a.

Aujourd'hui, nous aurons besoin d'une chaise. Oui, une chaise ordinaire, rien de spécial, mais combien de sensations elle peut nous offrir et quelle amplitude elle peut nous aider à trouver dans les épaules 🔥

La vidéo est disponible ici et sur VK

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