Quand il y a tant de nouvelles, à la fois mondiales et plus proches, personnelles, il est très facile d'être emporté par leur courant. C'est génial quand on a des points d'appui. Le soutien des proches, un livre avec des citations qui donnent de l'espoir, ou simplement un endroit silencieux où l'on veut se réfugier à la fin de la journée.

La semaine dernière, j'ai été renversée. D'abord, je me suis inquiétée des changements au travail, puis du fait que je faisais semblant que rien ne se passait. Et quand je m'inquiète, je prends beaucoup de rendez-vous, je communique beaucoup, je cours. Apparemment, pour ne pas être dans le silence et ne pas penser. Pourtant, j'ai compris depuis longtemps que dans ce manège, je me fatigue et me surcharge encore plus.

Avant, il me semblait que c'était ma façon de survivre. Maintenant, je comprends que c'est juste une fuite. En réalité, ce dont j'ai besoin est tout près. Le silence, le sommeil, un livre, l'absence d'engagements, l'absence de responsabilités.

C'est génial quand vous pouvez nommer immédiatement ce qui vous restaure. C'est génial quand vous pouvez ressentir immédiatement l'état où il faut recourir à ce qui restaure.

Tout le monde a des points d'appui différents, mais ils sont tous liés au fait de « s'écouter soi-même ».
Ceux qui se sont aussi inquiétés et surménés, tenez bon !
Et donnez-vous ce sur quoi vous pouvez vous appuyer.

#réflexions