aujourd'hui dans #zenmoms_pratique
MFR avec Svetlana

pratique sans restrictions, mais un détail - ON SE COUCHE ET ON SE LÈVE SUR LE CÔTÉ ;)

n'hésitez pas à mettre la vidéo en pause et à accorder plus d'attention à la zone qui le demande 🫰🏻

nous vous invitons à cette exploration et espérons que vous apprécierez !

et si vous souhaitez vous inscrire aux pratiques de hatha-yoga avec Svetlana, voici le planning :

MOSCOU
dimanche 12:30

SALARYEVO :
mardi 8:10 et 21:00
jeudi 8:10 et 21:00