Baru saja saya mulai rutin berlatih vokal dan merasakan bagaimana semua otot alat vokal menjadi kencang, lalu saya tertular dari anak saya, dan tiba-tiba tenggorokan saya menjadi merah 🤒

Seperti yang Anda ingat, dari postingan saya tentang kebersihan vokal, bernyanyi dalam kondisi seperti itu bukanlah ide terbaik. Tapi ini bukan berarti Anda harus membatalkan latihan vokal jika Anda merasa sehat.

Saya bagikan TOP-3 latihan yang bisa dilakukan bahkan saat alat vokal Anda tidak dalam kondisi prima. Mungkin berguna juga untuk Anda 👇🏻

1. ANALISIS FRASA

Apa yang pertama kali bisa membuat Anda terlihat seperti penyanyi yang tidak berpengalaman, bahkan jika Anda mencapai semua nada dan tidak memiliki masalah dengan ritme? Tentu saja, kurangnya frasa yang dibangun dengan baik dalam lagu. Dengan memahami di mana setiap frasa dimulai dan berakhir, makna apa yang dikandungnya, dan kata-kata mana yang paling penting selama penampilan, Anda memiliki kesempatan untuk menyampaikan emosi dan cerita Anda ke hati pendengar. Tahap awal bekerja dengan frasa tidak memerlukan bernyanyi – ini adalah pekerjaan dengan teks yang bisa dilakukan bahkan saat Anda sakit.

2. RITME

Penelitian tentang perkembangan rasa ritme menunjukkan bahwa proses berlangsung paling cepat ketika Anda tidak hanya bernyanyi, tetapi juga memasukkan tindakan fisik lainnya: melempar bola, menggambar garis di kertas, bertepuk tangan, atau menghentakkan kaki. Sakit tenggorokan? Saat yang tepat untuk melatih sinkopasi dan triplet.

3. SENAM PERNAPASAN STRELNIKOVA

Ini adalah salah satu dari sedikit rangkaian latihan yang memungkinkan Anda menjaga otot-otot sistem pernapasan tetap kencang, bahkan saat Anda sakit (jika Anda tidak demam dan tidak ada kontraindikasi dari dokter). Saya yakin bahwa melakukan latihan inilah yang memungkinkan saya menghindari komplikasi paru-paru yang parah ketika saya menderita Covid dalam waktu yang lama dan serius.

Tentu saja, ini bukan daftar lengkap dari apa yang bisa dilakukan dalam pelajaran vokal saat tenggorokan sakit, daftarnya bisa dilanjutkan lebih lama lagi. Tapi untuk tiga poin ini, biasanya saya paling kekurangan waktu, jadi saya selalu memulainya dari sini.

Apakah Anda membatalkan latihan vokal saat sakit? Bagikan di komentar 👇🏻