Dalam coaching, ada yang namanya pertanyaan kuat. Namun kuat, tidak selalu berarti rumit.

Seringkali itu adalah pertanyaan yang diajukan pada waktu yang tepat dan membantu melihat situasi dari sudut pandang baru. Pertanyaan-pertanyaan ini biasanya mengarahkan pada perenungan mendalam dan sering mendorong untuk bertindak.

Baru-baru ini saya mengingat, pernahkah saya menanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan yang jawabannya membalikkan segalanya, membuat saya mengubah pandangan 180 derajat? Ya. Itu pernah terjadi. Bahkan lebih dari sekali. Pertama pertanyaan, lalu semuanya seperti dalam mimpi :)) Saya keluar dari hubungan yang panjang, pindah ke daerah lain, mulai belajar profesi baru. Kedengarannya mudah, tetapi setiap tahap sangat sulit bagi saya, namun mendorong kemajuan.

Yang terpenting – jangan takut pada perubahan yang mengikuti jawaban jujur. Tidak selalu mudah untuk mengakui bahwa apa yang sudah lama biasa – tidak nyaman, sempit, dan bahkan tidak pernah sesuai ukuran.

Cobalah sekarang juga menulis, dalam hal apa Anda merasa sempit di periode hidup saat ini (⏱️15 menit). Semua yang terlintas di pikiran: dari pakaian yang tidak pas, hingga komunikasi beracun dengan rekan kerja.

1. Bagaimana perasaan Anda tentang ini?

2. Apa yang ingin Anda lakukan dengan setiap poin sekarang juga?

3. Apa yang menghentikan Anda?

4. Apa yang dapat membantu mengubah ini?

❣️Lihatlah jawaban jujur Anda. Betapa banyak hal yang membuat hidup tidak nyaman, namun kita berusaha untuk tidak menyadarinya. Praktik semacam ini membantu mengembalikan fokus pada diri sendiri, pada apa yang saya inginkan atau sudah lama tidak saya inginkan. Tidak selalu pemahaman diikuti dengan penyelesaian masalah. Namun itu adalah langkah pertama yang sangat penting menuju ke sana.