Bagaimana menjaga tingkat energi agar cukup tidak hanya untuk "menjalani hidup ini", tetapi juga untuk diri sendiri, keluarga, hobi, dan kegembiraan lainnya?

Anda tahu keadaan lesu ini, ketika ada banyak pekerjaan yang menumpuk, di chat kerja orang berteriak "Kamu di mana? Bagaimana dengan tenggat waktu?", dan Anda tidak ingin melakukan apa pun. Hanya ingin scroll meme, dan untuk hal sepele butuh waktu lama


Anda bisa mengikuti pelatihan efektivitas dan manajemen waktu sampai wajah biru. Itu tidak akan berhasil.

Ini seperti mencoba menarik uang dari kartu kosong. Idenya mungkin bagus, tapi tidak akan ada hasil)
Anda harus selalu memulai dari hal-hal dasar.
Segala macam suplemen juga tidak akan berguna jika dasar belum diatur.

Hari ini saya akan berkunjung ke Irina Khatsko di rubriknya «Ambil pengisi daya» untuk berbicara tentang dasar: apa yang harus dilakukan agar memiliki banyak energi.

Siaran akan berlangsung hari ini pukul 9:30 MSK di Zoom. Datang langsung untuk bertanya :)

Tautan ke siaran akan saya kirimkan ke pesan pribadi. Untuk itu, beri + di komentar