Jika Anda datang ke sini untuk mencari daftar "makanan terlarang" dan makanan yang membuat pantat membesar, saya akan mengecewakan Anda. Hal paling berbahaya yang bisa Anda makan adalah makanan kadaluarsa dan jamur pucat. Segala sesuatu yang lain adalah masalah konteks dan jumlah.

Kita terbiasa bahwa demi menurunkan berat badan, kita harus terus-menerus "mempercepat", "membakar", atau "mengganti dengan yang sehat", bahkan jika yang sehat itu rasanya seperti serbuk gergaji. Saatnya berhenti dengan itu, menurut saya.

Di dalam kartu-kartu ini, saya menguraikan tiga cara klasik untuk membuat diri Anda gagal tanpa alasan, hanya dengan mengikuti aturan.

Baca, beri like, dan hembuskan napas❤️

Tulis di komentar, aturan apa yang Anda ikuti yang sekarang terasa absurd? Mitos makanan apa yang pernah Anda percayai?

Di komentar pertama, saya akan menuliskan pendapat saya