Nah, bagaimana punggung Anda di akhir minggu kerja?

Kami membawa sesuatu yang membangkitkan semangat 😉
Sesekali #zen_praktik akan menggunakan peralatan, tapi jangan khawatir, peralatan seperti itu dimiliki semua orang.

Hari ini kita membutuhkan kursi. Ya, kursi biasa, tidak ada yang istimewa, tapi betapa banyak sensasi yang bisa diberikannya dan betapa besar rentang gerak yang bisa ditemukan di bahu 🔥

Video tersedia di tautan ini dan di VK

Nikmati dan pastikan untuk ceritakan bagaimana hasilnya :)