Ozempic bekerja. Tapi itulah masalahnya.

Sepertinya pil ajaib telah ditemukan. Suntik Ozempic atau Mounjaro dan turunkan berat badan tanpa banyak penderitaan. Nafsu makan hilang, tidak ingin ngemil, berat badan menurun.

Indah, kan?

Tidak sesederhana itu, seperti kata pepatah.

Dan ini bukan hanya karena obat ini untuk diabetes tipe 2 dan obesitas, sementara banyak yang menggunakannya tanpa indikasi yang jelas.

Juga bukan hanya efek samping dari obat itu sendiri, yang banyak.

Masalahnya adalah BAGAIMANA seseorang menurunkan berat badan dan APA yang terjadi kemudian.

1. Kehilangan otot.
Jika seseorang mengalami obesitas, menurunkan 5-10% dari berat badan dengan cepat adalah strategi yang baik untuk kesehatan. Selanjutnya, sebaiknya menurunkan berat badan secara bertahap.
Mengapa?

Karena Ozempic dan kawan-kawan menekan nafsu makan, memperlambat pengosongan lambung, dan mengatur pusat kenyang.

Artinya, seseorang hanya makan sedikit, termasuk protein. Tanpa latihan kekuatan dan asupan protein yang cukup, ia akan kehilangan banyak otot bersama lemak.

Bagi wanita 40+, ini adalah cerita yang sangat buruk. Penurunan berat badan yang drastis dan sedikit makanan meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang. Kehilangan massa otot juga akan berpengaruh.

Otot tidak hanya diperlukan agar bokong tetap kencang. Otot bertanggung jawab atas fungsionalitas tubuh. Lebih sedikit otot → koordinasi dan kontrol tubuh lebih buruk → risiko jatuh dan cedera lebih tinggi.

2. Efek balon kempes.
Setelah usia 40, estrogen berkurang, kulit tidak seelastis saat usia 20. Jika berat badan turun drastis 10-20 kg, kulit memiliki sedikit kesempatan untuk mengencang, kulit akan kendur di wajah dan tubuh.

Bisa langsung menabung untuk operasi pengencangan seluruh tubuh. Mahal, menyakitkan, dan belum tentu hasilnya memuaskan.

3. Yang paling tidak menyenangkan.
Data terbaru mengonfirmasi apa yang sudah jelas: setelah penghentian obat, hingga 2/3 berat badan kembali. Dan laju kenaikannya lebih tinggi dibandingkan setelah diet biasa atau olahraga.

Dan ini tidak hanya terlihat dalam penelitian. Saya berikan contoh dari praktik saya.

🔜Saya pernah mendampingi klien yang datang dengan masalah: berat badan naik kembali setelah operasi pengecilan lambung. Sepertinya, ruang untuk makan lebih kecil, mustahil untuk menambah berat badan.

Tapi sayang sekali.

Pola lama mengambil alih dan orang tersebut tetap makan berlebihan.

Dengan klien seperti itu, kami bekerja pada dasar: membangun struktur makan, bekerja dengan kebiasaan makan, memperkenalkan olahraga. Dan ini memberikan hasil: berat badan mulai turun, dan mempertahankannya menjadi jauh lebih mudah.

Dengan Ozempic, mekanismenya sama. Obat bekerja seperti obat bius: selama digunakan, efeknya ada; dihentikan, efeknya hilang.
Karena obat tidak bekerja pada penyebab makan berlebihan, tidak mengubah struktur makan, juga tidak memperkenalkan kebiasaan baru.
Setelah penghentian, orang kembali ke perilaku sebelumnya, dan berat badan pun kembali.

Jadi, jika tidak ada yang diubah, maka harus disuntik seumur hidup.

Ini mahal, dan efek jangka panjangnya belum banyak diteliti, terutama bagi orang tanpa diabetes dan tanpa obesitas klinis.

Misalnya, jika disuntik selama 10-20 tahun, tidak ada data yang jelas tentang apa yang akan terjadi pada kesehatan.

Kesimpulannya sederhana, bahkan membosankan.

Tanpa dasar - nutrisi, kebiasaan, aktivitas fisik - tidak akan jauh. Berat badan mungkin turun, tetapi mempertahankannya hampir mustahil.

Pernah menyuntik Ozempic? Atau mungkin mempertimbangkan opsi ini? Apa pendapat Anda tentangnya?