Assim que comecei a praticar canto regularmente e senti todos os músculos do aparelho vocal ficarem tonificados, meu filho me infectou e minha garganta traiçoeiramente ficou vermelha 🤒

Como vocês lembram, do meu post sobre higiene vocal, cantar nesse estado não é a melhor ideia. Mas isso não significa que você precise cancelar as aulas de canto se estiver se sentindo bem.

Compartilho o TOP-3 exercícios que podem ser feitos mesmo quando seu aparelho vocal não está "em forma". Caso também seja útil para vocês 👇🏻

1. ANÁLISE DE FRASEADO

O que pode denunciar um vocalista inexperiente em primeiro lugar, mesmo que ele acerte todas as notas e não tenha problemas com senso rítmico? Claro, a falta de um fraseado bem construído na música. Graças à compreensão de onde cada frase começa e termina, qual significado ela contém e quais palavras são mais importantes durante a execução, você tem a oportunidade de transmitir suas emoções e história ao coração do ouvinte. As primeiras etapas do trabalho com fraseado não exigem canto – é um trabalho com o texto, que pode ser feito mesmo quando você não está saudável.

2. RITMO

Pesquisas sobre o desenvolvimento do senso rítmico mostraram que o processo é mais rápido quando você não apenas canta, mas inclui outros movimentos físicos nos exercícios: lançar uma bola, desenhar linhas no papel, bater palmas ou pisar. Sua garganta dói? É hora de praticar síncopes e tercinas.

3. GINÁSTICA RESPIRATÓRIA DE STRELNIKOVA

Este é um dos poucos conjuntos que permite manter os músculos do sistema respiratório tonificados, mesmo quando você está doente (se não tiver febre ou contraindicações médicas). Acredito que foi a realização desses exercícios que me permitiu evitar complicações pulmonares graves quando estive muito tempo e gravemente doente com Covid.

Certamente, esta não é uma lista completa do que se pode fazer nas aulas de canto quando a garganta dói; a lista poderia continuar por muito tempo. Mas, geralmente, é para esses três itens que me falta mais tempo, então sempre começo por eles.

E vocês, cancelam as aulas de canto quando ficam doentes? Compartilhem nos comentários 👇🏻