No post anterior, abordei o tema da reação às ações dos outros. A situação pode ser qualquer uma, não necessariamente sobre danças sociais)
Você pode sentir inveja/julgamento/outro sentimento em relação às ações alheias. E essa reação, antes de tudo, diz algo sobre você.
Exemplos:
1️⃣Um colega expressou sua opinião para a chefia na frente de todos (irrita), 2️⃣um vizinho comprou um carro novo (inveja), 3️⃣um amigo pediu demissão e virou freelancer (julgamento). Sobre o que são os sentimentos que você experimenta ao ver essas situações?

Nas sessões, também acontece de o "obstáculo" no caminho para o objetivo ser o comportamento de outra pessoa. Mas, no processo de diálogo, fazendo as perguntas certas, a situação se desdobra sob outro ângulo. A reação pode ser causada não apenas por eventos externos, mas também por fatores internos: medo, ressentimento, baixa autoestima, etc. E pode falar sobre a relação consigo mesmo em comparação com os outros.
Vamos continuar com o exemplo
1️⃣O colega pode se manifestar na frente de todos - isso é muito corajoso. Me irrita porque eu não consigo, tenho medo, e se eu errar. Melhor ficar calado. Calar = não errar.
2️⃣O vizinho comprou um carro. Invejo. Eu também quero. Mas esse carro é só para se exibir. Se exibir = parecer melhor que os outros. Para que preciso disso? Não sou assim.
3️⃣O amigo pediu demissão. Julgo. Porque eu mesmo não consigo, tenho medo de perder a estabilidade. Parece muito leviano. E eu sou responsável.

Entender sua relação com ações específicas é sobre buscar crenças limitantes em si mesmo. Que podem influenciar diferentes áreas da vida, não apenas a comunicação com uma pessoa específica.
Perceber que isso te impede de viver e se desenvolver é o primeiro passo para a solução.

Como o coaching pode ajudar?
Identificar reações repetitivas. Rastrear em quais situações elas ocorrem. Entender o que realmente está por trás delas. Determinar como você gostaria que fosse. Aprender a agir a partir de uma nova crença.