Бронировал на букинге, примерно 11 000р за ночь.
📍Le...

Звонит один предприниматель другому:
- Ну, как ты там? Как спишь?
- Да ничего... Сплю, как ребенок...
- Это как?
- Сегодня всю ночь плакал и два раза обгадился.

Сохраняйте спокойствие 🙏🏻

Наткнулся на исследование о том, что правило «спать 8 часов» – фейк ньюз, это вообще-то не медицина, а лозунг из 19 века:

«8 часов работы, 8 отдыха, 8 сна»

Охотники в эпоху до индустриальной, спали в среднем ~6.5 часов - и спокойно просыпались к...

На этой неделе столько всего случилось, что я даже не знаю, с чего начать. Но похвалить себя надо обязательно, иначе всё это просто пролетит мимо и не отложится.

Я переехал во Вьетнам, живу в Дананге 😧

Дорога...

Надеюсь, это было приятное маленькое приключение, ахаха

Интуитивное питание, кето, подсчет ккал, спорт - это не работает!

У меня есть клиентки, которые уверены, что перепробовали всё. С виду они всё делают правильно.
Но в реальности они искали причину не там.

Давайте...

Ноги этого утверждения растут из исследований на животных. Скажем так, это одна из причин.

Дальше я сильно упрощаю, чтобы мы тут с вами не задохнулись от научных изысканий и...

Похудеть так не получится
Неправда. Еда, съеденная на ночь, идёт прямиком в сердечко, а не жир ❤️ 0
Правда! Всё, что съедено после 22-00, организм не усвоит и отложит в жир 0
Смотря что...