Geçmiş yazılara yapılan yorumlardan biri üzerine düşünmek istiyorum.

Ne yapmak istediğini hiç bilmediğinde çok zor oluyor ((

Yapmak istediğiniz işten bahsediliyor.

Buna yanıt olarak aklıma şöyle bir metafor geldi: Buzdolabınızı açıyorsunuz ve içinde bir takım yiyecekler görüyorsunuz.

"Ne istediğimi bilmiyorum" durumunun hangi durumdan kaynaklandığını öğrenmek isterdim: Buzdolabınız çeşit çeşit yiyeceklerle dolu mu, yoksa neredeyse boş mu?
1. Şu anda buzdolabımda neredeyse hiçbir şey yok, olanlar da hoşuma gitmiyor.
Veya
2. Her zevke uygun farklı yiyeceklerle dolu, ama hiçbir şey canım istemiyor ve bu yüzden seçim yapmıyorum.

Birinci durumda, şu sorularla başlamanızı öneririm: Olanlarda tam olarak neyi sevmiyorsunuz? Her bir "yiyecek" için hangi kriterler kesinlikle size uymuyor? -> Bunları belirledikten sonra, kendinize şunu cevaplayın: O zaman bu değilse ne istiyorsunuz, bu olumsuz yönlerin zıttı ne olurdu?

İkinci durumda - kendi içinize bakın: Bu kadar çok şey varken hiçbirini seçmediğinizde ne hissediyorsunuz? Peki nasıl hissetmek isterdiniz? Sizi başka durumlarda böyle yapan şey nedir? İhtiyacınız olan "yiyeceği" raftan almanızı engelleyen nedir?

Kendinize sorular sorarak ve düşüncelerinizi yapılandırarak, arzularınız ve kendinizi anlamanız için güvenli bir alan yaratırsınız. "Anlayamıyorum - üzülüyorum - kendimi eleştiriyorum - daha da kafa karıştırıyorum" pozisyonundan değil, "Kendime çözüm bulmak ve doğru kararı vermek için zaman tanımaya hazırım" pozisyonundan. Başlamak zaten büyük bir adım! Bunu yapmak için zaten tüm kaynaklara sahipsiniz (bunun hakkında burada yazmıştım)

#düşünmek_için #deneyimle