Ne sıklıkla yeni bir durumdan veya projeden korktuğum oluyor, neredeyse hiçbir sebep olmasa bile. Sonra durumu parlak bir şekilde çözüyor, iyi geri bildirimler alıyor ve hatta korkuma gülüyorum. Sık sık, olası 'başarısızlıkları' düşünmeye ne kadar güç ve zaman harcadığımı düşünüyorum. Ve neden kendimizle 'bu başarısızlığı nasıl yöneteceğim' pozisyonundan konuşmaya alışkınız? Deneyimimize, güçlü yönlerimize, arzularımıza yaslanmak yerine.

Seanslarda ve hayatta davranışlarımı şekillendirirken, Milton Erickson'ın beş ilkesinden birinin nasıl işlediğini fark etmeye başladım*. Şöyle der: Her insan zaten hedefe ulaşmak için gereken her şeye sahiptir.

Bir sorun ortaya çıkarsa, kişinin onu çözmek için zaten bir imkanı vardır. Aksi takdirde ortaya çıkmazdı. Geçmiş kararlarımızın sonucu olan bir noktadayız. Yani:

Değişimin anahtarlarına da sahibiz. Yani, sorunları çözmek ve zorlukların üstesinden gelmek için gereken her şey zaten içimizde. Bazen bu kaynaklar açıkça ortaya çıkmaz, ancak mevcutturlar – deneyimde, bilgide, alışkanlıklarda, gizli yeteneklerde ve iç potansiyelde.


Kabul edin, bu pozisyondan işlerinize bakmak çok daha keyifli.

Bu prensibi hayatta nasıl uygulayabilirsiniz?
▪️Geçmiş zaferlerinizi hatırlayın.
Daha önce başa çıkmanıza hangi nitelikler yardımcı oldu?
▪️Gizli becerilerinizi belirleyin.
Neyi biliyorsunuz ama henüz hafife alıyorsunuz?
▪️Kendinize zaman tanıyın!
Bazen yeni bir eylem değil, durma, kendinizi duyma ve bilinçli seçim yapma becerisi gerekir.

*Milton Erickson - modern koçluğun kurucusu, psikiyatrist ve psikoterapist, koçluk yaklaşımlarının temelini oluşturan ilkeleri geliştirmiştir

#koçluk_hakkında #düşünmek_için