Koçlukta güçlü sorular diye bir kavram vardır. Ancak güçlü, her zaman karmaşık anlamına gelmez.

Çoğu zaman bu, doğru zamanda sorulan ve durumu yeni bir açıdan görmeye yardımcı olan bir sorudur. Genellikle derin düşünmeye yönlendirir ve çoğu zaman harekete geçmeye teşvik eder.

Geçenlerde kendime hiç cevapları her şeyi altüst eden, bakış açımı 180 derece değiştiren sorular sorup sormadığımı hatırlıyordum. Evet. Oldu. Hatta birden fazla kez. Önce soru, sonra her şey bir rüya gibi :)) Uzun süreli bir ilişkiden çıktım, başka bir semte taşındım, yeni bir meslek öğrenmeye gittim. Kulağa kolay geliyor, ancak her aşama benim için son derece zordu ama ilerleticiydi.

Önemli olan, dürüst cevapların ardından gelen değişikliklerden korkmamak. Uzun zamandır alışılmış olanın rahatsız edici, dar olduğunu ve hatta hiçbir zaman bedene uymadığını kabul etmek her zaman kolay değildir.

Şu anda hayatınızın bu döneminde size neyin dar geldiğini yazmayı deneyin (⏱️15 dakika). Aklınıza gelen her şey: bedeninize uymayan kıyafetlerden, iş arkadaşlarınızla toksik iletişime kadar.

1. Bu size nasıl geliyor?

2. Her bir madde için şu anda ne yapmak istiyorsunuz?

3. Sizi durduran ne?

4. Bunu değiştirmenize ne yardımcı olabilir?

❣️Dürüst cevaplarınıza bir bakın. Hayatı ne kadar çok şey rahatsız edici kılıyor, ama biz bunu fark etmemeye çalışıyoruz. Bu uygulama, odağı kendinize, ne istediğinize veya uzun zamandır ne istemediğinize geri getirmeye yardımcı olur. Anlayış her zaman sorunun çözümünü getirmez. Ancak ona giden en önemli ilk adımdır.