Eğer buraya "yasaklı" yiyeceklerin ve poponuzu büyüten ürünlerin listesini aramaya geldiyseniz, sizi hayal kırıklığına uğratacağım. Yiyebileceğiniz en zararlı şeyler son kullanma tarihi geçmiş ürünler ve soluk mantarlardır. Geri kalan her şey bağlam ve miktar meselesidir.

Kilo vermek için sürekli bir şeyleri "hızlandırmamız", "telafi etmemiz" veya tadı talaş gibi olsa bile "sağlıklı olanla değiştirmemiz" gerektiğine alıştık. Bunu bırakmanın zamanı geldi bence.

Kartlarda, sadece kurallara uyarak kendinizi birdenbire bozuma sürükleyen üç klasik yöntemi inceledim.

Okuyun, beğenin ve rahatlayın❤️

Yorumlara, şu anda size saçma gelen hangi kurallara uyduğunuzu yazın? Hangi yemek efsanesine inanıyordunuz?

İlk yorumda kendiminkini yazacağım