"Uzun zamandır böyle bir kilo görmemiştim"

Bir kulüp üyesi bugün psikolojik bir eşiği aştığını yazdı.
Bu tür mesajları gördüğümde sadece sonuca değil, aynı zamanda nasıl ulaşıldığına da seviniyorum.

Genelde nasıl oluyor? Somunları sıktın - kaybettin - geri döndün - her şey yeniden.

Ama burada her şey farklı.

İşte üyenin yazdıkları:

"Gelen görevler, hayata eksik olan o yapboz parçası gibi çok güzel yerleşiyor. Direnç olsa bile, her zaman birkaç 'atlatma' seçeneği sunuluyor ve en az biri %100 işe yarıyor.
Ve kilo usulca gitmeye başladı. Ama mesele sadece rakam değil. Diyet ve fiziksel aktivitenin dikkatlice dengelenmesi sayesinde kas kaybı olmuyor, bu benim için çok önemli."

🔜Dikkat edin: 'toparlanıp dayandım' değil, 'bu hayatıma yerleşti'.

Çoğu kişi burada takılıp kalıyor. Çünkü her şey ayrı ayrı anlaşılır: beslenme, hareket, 'kendine yasak koyma' gibi.

Ama bunları, seni yormayan bir sistem haline getirip sonuç vermesi daha zor.

Bu yüzden sürekli 'neyse, bir kere yaşıyoruz'dan 'toparla, şimdi düzelteceğiz'e gidip geliyorlar.

Kulüpte işte tam da bu sistemi kuruyoruz.
Bunun için kulüpte şunlar var:

🔜bilgi tabanı
İstenilen kiloya ulaşmak için adım adım plan.
Gerçek hayatta hedefe nasıl ulaşılır ve kendini tüketmeden nasıl yapılır üzerine bir kurs.

🔜Yeni beceriler geliştirme mücadeleleri
Bilginin eyleme dönüşmesi ve alışkanlık haline gelmesi için. Kilo kaybı ve sonrasında korunması için.

🔜adım adım hareketler. Sıkıcı aktiviteyi, içine girmesi ve devam etmesi daha kolay bir sürece dönüştürüyoruz.
Böylece hareket 'kendini zorlamalısın' olmaktan çıkıp hayatın bir parçası haline geliyor.

🔜rahat bir topluluk ve destek.
Hiçbir şey istemeseniz bile sonuca doğru ilerlemenize yardımcı olan harika insanlardan oluşan bir çevre.

Siz de uzun zamandır görmediğiniz bir sonucu görmek ve kendinizi paralamadan bunu başarmak istiyorsanız, kulübe katılın.

Kulübe 1, 3 veya 6 ay için sırasıyla 1800, 4500 veya 7900 karşılığında katılabilirsiniz.

Tarifeyi seçmek ve ödeme yapmak için şu bağlantıya tıklayın:

t.me/ogurchikvasya_bot?start=dostup

Tüm sorularınızı bana özelden sorabilirsiniz.