Imaginez que vous devez louer un vieux babouchatnik délabré. Faire des rénovations majeures prend du temps, et avouons-le, l'avare en vous rechigne. Les investissements mettront un temps fou à être rentabilisés. Et le temps presse, il faut trouver des locataires tout de suite.

Que faites-vous ? Au lieu de remplacer les tuyaux pourris, de gratter les moisissures des murs et de refaire le câblage qui se souvient de Lénine, vous agissez plus simplement.

Vous collez à la hâte du papier peint flashy, vous camouflez honteusement le trou dans le sol avec un tapis IKEA, et vous masquez l'odeur tenace de naphtaline et de pourriture avec des désodorisants à la mode.

Résultat : sur les photos sur Tsian, votre babouchatnik a l'air d'une friandise. Les locataires sont ravis, le contrat est signé, vous vous frottez les mains.

Mais au bout d'un mois, le papier peint est rongé par la moisissure, la bouilloire fait disjoncter le câblage, et les toilettes deviennent une fontaine de substance brune. Les locataires furieux exigent un remboursement et menacent de poursuites.

Au final, vous récoltez une tonne d'emmerdes et des dépenses supplémentaires. De nouveaux investissements sont nécessaires. Il aurait été plus simple de faire les rénovations dès le départ.

☑️Bien sûr, dans la vraie vie, vous n'agirez pas ainsi :)

Mais c'est un exemple de ce à quoi ressemble le désir de maigrir pour une date précise : pour l'été, le mariage d'une amie, l'anniversaire du mari, etc.

La course commence. Certains se mettent au kéfir, d'autres suivent un marathon de minceur, d'autres encore passent soudainement à la poitrine de poulet avec du sarrasin.

Pour les photos en maillot de bain, on peut endurer : manger sans goût, se forcer à bouger plus, supporter la faim, la léthargie et la fatigue.

Et après ?

Après, on peut se détendre, puisque l'objectif est atteint.
Le retour en arrière arrive. Perdu 5, repris 6.

Tu te dis : bon, je mange maintenant, et pour le Nouvel An/les vacances/la fête d'entreprise, je me reprends en main. Je sais comment maigrir... Et on recommence. Le cercle se referme.

Et tu ne t'en sortiras pas tant que la perte de poids est liée à une date butoir.

Je sais combien il est difficile de changer ce schéma dans ta tête. Mais est-ce que perdre du poids pour l'été vaut la déception qui suit ?

On peut faire autrement. Réorganiser son alimentation et ses habitudes pour que l'été prochain, il n'y ait rien à perdre. Et plus jamais avoir à maigrir pour une date précise. Parce que tu es constamment dans la forme que tu souhaites.

D'accord, c'est génial de porter des vêtements d'été sans peur : « Vont-ils m'aller ? » et de ne pas s'inquiéter à chaque fois — est-ce que le jean a rétréci au lavage ou ai-je vraiment pris du poids ?

L'été est déjà là, et il est beaucoup plus facile d'apporter des changements.

Si vous commencez maintenant, d'ici l'automne, vous aurez déjà créé une base qui vous soutiendra pendant le long et morne hiver :)

Dans le club « Ça s'est fait tout seul », c'est exactement ce que nous faisons : construire une fondation solide. On fait des rénovations majeures, si vous voulez :)

Et nous le faisons sans être des rabat-joie. Nous ne sommes pas là à discuter sérieusement des bienfaits des protéines et du brocoli. Nous apportons des changements par petits pas, à travers des défis, de l'enthousiasme et du soutien.

Et dans un cercle de personnes partageant les mêmes idées, tous les changements sont beaucoup plus faciles, n'est-ce pas ?

Venez, chez nous c'est chaleureux, amusant et sans contrainte.

Vous pouvez acheter une participation pour 1, 3 ou 6 mois pour 1800, 4500 ou 7900 respectivement. Le renouvellement est moins cher :)

Suivez le lien pour commencer à construire votre base et être en forme à tout moment de l'année. Vous y trouverez tous les détails et les avis des participantes.